Итак, вы узнали о том, каковы компоненты общения и какова его формула, но как вы можете воспользоваться этим знанием? Как применить в жизни то, что вы только что узнали о формуле общения? Как научиться использовать законы общения настолько просто и естественно, чтобы они практически стали частью вас самих? Как научиться добиваться успеха путём общения?

В Саентологии существуют упражнения, позволяющие каждому человеку повысить своё умение общаться. Упражнение – это метод изучения или тренировки, при котором вы делаете что-то снова и снова, пока не ознакомитесь с чем-то и не сможете выполнять действия хорошо и с лёгкостью.

На тему общения у нас есть конкретные упражнения, которые помогут вам улучшить способность общаться с любым человеком.

Тренировочные упражнения по общению, которые также называются ТУ.

Способность любого человека освоить цикл общения и, вследствие этого, лучше общаться с другими можно значительно улучшить путём выполнения упражнений по каждой части формулы общения.

Выполняя эти упражнения, вы узнаете, как сделать так, чтобы другие понимали ваше общение, и как действительно понимать то, что вам говорят. ТУ помогут вам стать «хорошим слушателем», помогут вам быть способными управлять циклом общения между вами и другим человеком и научат вас тому, как распознавать и исправлять сбои в циклах общения других людей.

Всё это – навыки, имеющие огромную ценность в повседневной жизни. Независимо от того, какая у вас профессия и какие отношения у вас с другими людьми, способность легко и уверенно общаться жизненно важна.

НАЙДИТЕ ЧЕЛОВЕКА, С КОТОРЫМ ВЫ БУДЕТ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ.

ТУ не выполняются в одиночку, их делают вместе с другим человеком. Найдите человека, который будет работать с вами и вместе выполнять упражнения. Это может быть ваш друг или знакомый.

Когда вы выполняете упражнения, они проводятся по принципу «смены ролей». Смена ролей означает, что каждый из вас выполняет упражнения по очереди, сначала один помогает выполнить упражнение другому, а тот, в свою очередь, помогает этому человеку. По принципу значит в соответствии с основными особенностями того, как что-то устроено или делается. Например, когда вы делаете с кем-то первое упражнение, вы делаете упражнение как студент (тот, кто отрабатывает навыки, получаемые на упражнении). Человек, который работает с вами, называют тренером. Когда вы можете выполнять упражнение хорошо и без затруднений, вы меняетесь ролями, и теперь уже вы помогаете другому человеку выполнять упражнение. Когда один человек работает с другим, чтобы помочь ему пройти упражнение, это называют работой тренера.

В упражнениях даны указания для студента и тренера. Когда вы выполняете упражнение, вы – студент, а человек, который помогает вам его пройти, – тренер. Когда вы помогаете другому человеку, вы становитесь тренером, а он – студентом.

Не имеет значения, начинаете ли вы в качестве студента или тренера, поскольку вы и другой человек будете по очереди как тренером, так и студентом. Помогая друг другу проходить ТУ, меняясь ролями, вы оба можете научиться тому, как использовать цикл общения во всей его полноте.

Поэтому прежде чем приступать к выполнению ТУ, найдите другого человека, чтобы тренироваться вместе с ним, по очереди принимая роли студента и тренера.

Очень важно, чтобы и вы, и ваш напарник прочитали и поняли все эти упражнения, прежде чем начинать выполнять их.

Каждое ТУ имеет номер и название, которые просто являются обозначениями с целью разделения упражнений.

УКАЗАНИЯ

В каждом упражнении указано положение, в котором вы должны сидеть.

Под заголовком «Цель» в каждом упражнении сформулирован конкретный навык общения, который вы стремитесь приобрести на данном ТУ.

Паттер – это то, что говорится во время выполнения упражнения.

Выполняя эти упражнения полностью и хорошо, а также в точном соответствии с тем, что написано, человек может приобрести способность успешно общаться – причём каждый человек.