3.4 בחן את ההבנה שלך Introversion פירושו להסתכל פנימה בתשומת לב רבה מדי. 0 Introversion פירושו להסתכל פנימה בתשומת לב רבה מדי. Introversion פירושו להסתכל פנימה בתשומת לב רבה מדי. /he/tools-for-life/tools/steps/extroversion-and-introversion.html#answer-1 Extroversion ו-Introversion אמת שקר Extroversion פירושו להיות מסוגל להסתכל החוצה. 0 Extroversion פירושו להיות מסוגל להסתכל החוצה. Extroversion פירושו להיות מסוגל להסתכל החוצה. /he/tools-for-life/tools/steps/extroversion-and-introversion.html#answer-2 Extroversion ו-Introversion אמת שקר מה אדם שתשומת הלב שלו קבועה ללא הפסק בחפץ כלשהו במהלך העבודה צריך לעשות אחרי שעות העבודה? 1 אדם שתשומת הלב שלו קבועה ללא הפסק בחפץ כלשהו או במרחק כלשהו מהעיניים שלו במהלך העבודה צריך לקבע את תשומת הלב שלו באיזשהו מקום שונה אחרי שעות העבודה. אדם שתשומת הלב שלו קבועה ללא הפסק בחפץ כלשהו או במרחק כלשהו מהעיניים שלו במהלך העבודה צריך לקבע את תשומת הלב שלו באיזשהו מקום שונה אחרי שעות העבודה. /he/tools-for-life/tools/steps/extroversion-and-introversion.html#answer-3 Extroversion ו-Introversion הוא צריך ללכת לקולנוע אחרי העבודה. הוא צריך לקבע את תשומת הלב שלו באיזשהו מקום שונה אחרי שעות העבודה. הוא צריך לאכול ארוחת ערב וללכת לישון מוקדם כדי שהוא ינוח היטב. הוא צריך לקרוא עיתון או לצפות בטלוויזיה אחרי העבודה. אם, כשאתה יוצא לסיבוב רגלי, אתה נעשה כל-כך עייף שעכשיו "תדע" שאתה צריך ללכת לישון, ולישון שנת לילה בריאה, אתה צריך להפסיק את ההליכה וללכת לישון. 1 אתה תהיה כל-כך עייף שעכשיו "תדע" שאתה צריך ללכת לישון, ולישון שנת לילה בריאה. אבל זה לא הזמן להפסיק ללכת, כי אתה הולך דרך תשישות. למעשה אתה גורם לתשישות להיעלם על-ידי ההליכה, אבל עדיין לא סיימת. אתה לא מטפל בתשישות על-ידי פעילות גופנית. הפעילות הגופנית תמיד נראתה לאנשים בתור הדבר החשוב יותר, אבל ההתעמלות לא חשובה. מה שחשוב זו הפעולה של שחרור תשומת הלב שלך מהעבודה שלך ולהפנות אותה לדברים סביבך בעולם שבו אתה חי. אתה תהיה כל-כך עייף שעכשיו "תדע" שאתה צריך ללכת לישון, ולישון שנת לילה בריאה. אבל זה לא הזמן להפסיק ללכת, כי אתה הולך דרך תשישות. למעשה אתה גורם לתשישות להיעלם על-ידי ההליכה, אבל עדיין לא סיימת. אתה לא מטפל בתשישות על-ידי פעילות גופנית. הפעילות הגופנית תמיד נראתה לאנשים בתור הדבר החשוב יותר, אבל ההתעמלות לא חשובה. מה שחשוב זו הפעולה של שחרור תשומת הלב שלך מהעבודה שלך ולהפנות אותה לדברים סביבך בעולם שבו אתה חי. /he/tools-for-life/tools/steps/take-a-walk.html#answer-4 צא לסיבוב רגלי אמת שקר המשך הערה: על מנת להמשיך, אתה חייב להשלים את כל הצעדים הקודמים בקורס הזה. הצעד האחרון שלך שלא הושלם הוא חזור אל הצעד האחרון שלי הערה: היו לך כמה תשובות לא נכונות. על מנת להמשיך, אתה צריך לקרוא שוב את המאמר טיפול בתשישות בעולם העבודה היומיומי ואז בחן את הבנתך שוב. חזור וקרא את המאמר שוב
