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現在，你已經成功註冊了，並準備好要開始令人興奮、實際學習的第一步。本研修提供你可以應用在生活中的有效工具。
這個研修是以循序漸進的方式安排，有一系列的閱讀和實際練習。整堂研修都是在你個人帳戶裡運作，你可以在任何時刻登錄，繼續做你的作業直到全部完成。
重要說明
研讀本研修時，要十分確定自己沒有跳過任何一個沒有完全瞭解的字詞。一個人會放棄某一科目、感到困惑或無法學習，唯一的原因，就是他跳過了一個不瞭解的字詞。
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重要說明
研讀本研修時，要十分確定自己沒有跳過任何一個沒有完全瞭解的字詞。一個人會放棄某一科目、感到困惑或無法學習，唯一的原因，就是他跳過了一個不瞭解的字詞。
會發生困惑或無法瞭解、無法學習的情況，是由於之前對某個字詞缺乏定義且不瞭解。並非只有生字生詞或不常見的字詞才需要查字典；
在學習這整個主題中，有一個最重要的事實是，你絕對不能跳過任何一個你不瞭解的字詞。
每個你開始卻無法完成的主題，一定會發現在你讀過的文字中，你並不瞭解有些文字的意義。
所以，在研讀本研修時，要十分確定自己沒有跳過任何一個沒有完全瞭解的字詞。
如果你開始對教材感到困惑，或似乎無法瞭解時，就在之前不遠處一定有一個你還沒瞭解的字詞。
不要再繼續往下看，趕快回到你有困難之前，找出那個你尚未完全瞭解的字詞。只要你看到畫底線的辭彙，你可以點選它，你將立刻得到這個辭彙的定義。
在進行這個研修的過程中，你也可以在每個研修頁面上方的選單中，點選「字彙表」（也就是一連串字詞定義的清單），這將列出一連串在該研修中所使用的字詞，並讓你瞭解每個字詞的意義。
如果字彙表沒有包括你在尋找的字詞，你可以使用一本簡單的字典，找出該字詞的定義。
舉例來說，一份穩定的好工作，就是生存的保障。一個人收入高，就買得起更好的衣服來抵禦氣候變化；也負擔得起更高級的住宅、自己和家人的醫療費用，以及好的交通工具並得到伙伴的尊重。這一切都能協助他的生存。
