Let us know how it is going
3.‎1 ПРОЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ

Как справиться с утомлением в мире рабочих будней

Работать или не работать? Вот в чём вопрос. Ответ для большинства людей – не работать, и причина этого в УТОМЛЕНИИ. «Утомление» означает чувство крайней усталости или слабости.

Когда вы работали на протяжении долгого времени и во время работы с вами плохо обращались, вы, возможно, почувствуете, что больше не можете этим заниматься. Вы устали. Одна лишь мысль о каких-то действиях вызывает усталость. Вы пытаетесь наполнить себя энергией, выпивая кофе, чтобы продержаться ещё немного. Но если вы поступаете так, то это неправильно, поскольку решение проблемы утомления имеет очень небольшое отношение к энергии, а то и вовсе не связано с ней.

Утомление – очень серьёзный момент для человека, не только в связи с тем, что он трудится, чтобы заработать себе на жизнь, но также и в связи с тем, как он себя чувствует.

В Саентологии было обнаружено, что когда человек не может работать, он становится менее способным.

Вопрос утомления связан, помимо всего прочего, с тем, что человеку так или иначе не давали работать. Возьмите, например, раненых солдат и матросов, которых во время войны отправляют в госпиталь. Было обнаружено, что, проведя несколько месяцев в военном госпитале, солдат или матрос начинает чувствовать себя подавленно, чувствовать, что у него нет будущего. Может дойти до того, что человек окажется не в состоянии вернуться в строй, чтобы сражаться за свою страну. Проблема необязательно в том, что его способности стали хуже. Эта проблема возникает в результате ранения, а также из-за того, что он не мог ничего делать. Раненый солдат, которого лечили в полевом госпитале (расположенном близко к тому месту, где идёт сражение) и который возвращается в строй, как только он может хоть как-то выполнять свои обязанности, всё-таки будет в значительной степени счастлив и уверен в себе. Конечно, из-за травмы, которую он получил, он зачастую будет менее способен делать то, что делал, или делать то, что раньше он счёл бы наилучшим. Но даже при этом он будет в лучшей форме, чем солдат, отправленный за пределы места, где идёт сражение. Солдат, которого отсылают с места боевых действий, расценивает это как заявление, что он не особенно нужен на этой войне.

В Саентологии было обнаружено, что вы не утомляетесь просто потому, что работали слишком долго или слишком напряжённо. Вы утомляетесь тогда, когда работали так долго, что начали вспоминать старые травмы, боль или неприятные ощущения, которые были вызваны чем-то в прошлом. Когда это происходит слишком часто, человек чувствует, что он не может сделать столько же, сколько раньше, потому что он всегда утомлён. Существует, однако, уровень ещё ниже, чем утомление. На этом уровне человек даже не осознаёт, что он устал. Можно продолжать работать, работать и работать, даже не осознавая, что вы работаете, и внезапно рухнуть от усталости, которую вы даже не чувствовали. Когда с человеком происходит такое, это значит, он потерял контроль над происходящим. В конце концов он оказывается неспособен справляться ни с чем, что напоминает его рабочие инструменты, и, следовательно, он не может работать. После этого о человеке могут наговорить много гадостей. Его могут назвать «лентяем», «тунеядцем» или «преступником». Но правда в том, что он больше не может, без квалифицированной помощи, улучшить своё состояние и исправить свою жизнь – с тем же успехом он мог бы попытаться донырнуть до центра Земли.

К счастью, существуют способы восстановить энергию и энтузиазм в работе. Эти способы относительно просты, и их очень легко понять и использовать.

ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы продолжить, вы должны завершить все предыдущие шаги, изложенные в этом курсе. Ваш последний незавершённый шаг:
ПРИМЕЧАНИЕ: Несколько ваших ответов были неправильными. Чтобы продолжить, вам нужно перечитать статью «», а затем вновь проверить своё понимание.