De belangrijkste reden waarom het met een baby niet goed gaat, is slechte voeding. En om dat te verhelpen is hier een recept dat men kan gebruiken:

• 450 ml gerstewater
• 300 ml gehomogeniseerde melk (melk waarvan de room en het vet, die meestal bovenop de melk drijven, door de hele vloeistof verspreid zijn)
• 90 ml maïssiroop gemaakt van niet-genetisch gemodificeerde maïs

De hoeveelheid maïssiroop zou gevarieerd moeten worden – afhankelijk van de baby – sommige houden van slap – sommige houden van sterk.

Dit recept kan met elk getal worden vermenigvuldigd, in overeenstemming met het aantal gewenste flessen, maar de verhouding blijft hetzelfde.

Om het gerstewater te maken, doet men ongeveer een halve kop ongepelde gerst in een stuk neteldoek (eenvoudig geweven, dunne, sterke en goedkope katoenen stof; zeefdoek), dat men losjes vastknoopt zodat de gerst kan opzwellen. Het wordt in ongeveer twee liter water, 6½ uur lang op een laag pitje gekookt in een pan met ventilerende deksel, die niet van aluminium is gemaakt. Laat, bij het ventileren van de pan, de stoom ontsnappen door ofwel een ventiel in het deksel (als dat er is), ofwel door het deksel iets schuin te zetten, zodat er tussen pan en deksel een opening is. Gerstewater zal heel erg roze van kleur worden. Dit geeft ongeveer de juiste samenstelling aan van gerstewater die nodig is om bovenstaande flesvoeding te kunnen maken.

Je voedt de baby niet met de eigenlijke gerst, maar alleen met het water dat met de melk en de maïssiroop wordt vermengd, in de verhouding die in het recept hierboven wordt aangegeven.

Voeg niets anders toe aan dit recept, zoals vitaminen of room “om de flesvoeding voedzamer te maken”. Het recept is zoals hierboven beschreven.

Gebruik deze flesvoeding en zorg zo voor een gezonde baby!

Hoe het gerstrecept te bereiden

1. Doe ongeveer een halve kop (ongeveer 250 ml) ongepelde gerst in een stuk neteldoek.
2. Knoop het losjes vast zodat de gerst kan opzwellen.
3. Plaats het in een pan met ongeveer twee liter water.
4. Laat dit 6½ uur lang op een laag pitje koken. Zorg dat de pan een ventilerende deksel heeft zodat er stoom kan ontsnappen.
5. Meng de flesvoeding volgens een verhouding van: 450 ml gerstewater, 300 ml gehomogeniseerde melk en 90 ml maïssiroop.
6. Bewaar de flesvoeding in de koelkast totdat het tijd is om de baby te voeden.
7. Verhit een fles tot 37 °C (lichaamstemperatuur).
8. Test het door een beetje op de rug van je hand te druppelen om te zien of het te warm of te koud is. Geef het dan aan de baby.