Venir à bout de l’épuisement dans le travail quotidien
Pensez à votre lieu de travail et faites une liste de gens qui sont introvertis. Ensuite, faites une liste de gens qui sont extravertis.
Remarque : Répétez cet exercice autant de fois que vous en avez besoin pour devenir complètement à l’aise avec le fait de repérer des gens qui sont introvertis et des gens qui sont extravertis.