Ένα άτομο που έχει όβερτ και γουίθχολντ γίνεται λιγότερο ικανό να επηρεάσει τη ζωή του και τη ζωή των άλλων γύρω του, και παύει να επικοινωνεί μ’ εκείνους τους ανθρώπους και τις ομάδες εναντίον των οποίων έχει διαπράξει όβερτ.
Ένα άτομο που έχει όβερτ και γουίθχολντ γίνεται λιγότερο ικανό να επηρεάσει τη ζωή του και τη ζωή των άλλων γύρω του, και παύει να επικοινωνεί μ’ εκείνους τους ανθρώπους και τις ομάδες εναντίον των οποίων έχει διαπράξει όβερτ.
Η καταγραφή των όβερτ και των γουίθχολντ προσφέρει μια διέξοδο. Αντιμετωπίζοντας (εξετάζοντας την αλήθεια σχετικά με κάτι), ένα άτομο μπορεί να νιώσει ανακούφιση και να γίνει πιο δραστήριο σε διάφορες περιοχές της ζωής του.
Η καταγραφή των όβερτ και των γουίθχολντ προσφέρει μια διέξοδο. Αντιμετωπίζοντας (εξετάζοντας την αλήθεια σχετικά με κάτι), ένα άτομο μπορεί να νιώσει ανακούφιση και να γίνει πιο δραστήριο σε διάφορες περιοχές της ζωής του.