La personne qui a des overts et des retenues devient moins capable d’influencer sa propre vie et celle des autres autour d’elle, et arrête de communiquer avec les gens et les groupes contre lesquels elle a commis des overts.

Écrire ses overts et ses retenues offre une voie de sortie. En confrontant (en regardant de près la vérité des choses), la personne pourra éprouver un soulagement et devenir plus active dans les domaines de sa vie.