Machen Sie einen Spaziergang
Führen Sie nach der Arbeit die Übung Machen Sie einen Spaziergang durch und gehen Sie um den Block, bis Sie unbeschwerter, glücklicher und aktiver geworden sind.
Führen Sie nach der Arbeit die Übung Machen Sie einen Spaziergang durch und gehen Sie um den Block, bis Sie unbeschwerter, glücklicher und aktiver geworden sind.