В Саентологии давно известно, что, когда у человека есть оверты и висхолды (аббревиатура «О/В»), они не позволяют человеку жить полной, активной и счастливой жизнью. Оверты – самая главная причина, по которой человек удерживает себя от действий.

Человек, имеющий оверты и висхолды, становится менее способным оказывать влияние на свою жизнь и жизнь тех, кто его окружает, и он прекращает общаться с теми людьми и группами, против которых он совершил оверты.

Выходом из этой ситуации будет выписать свои оверты и висхолды. Конфронтируя (внимательно рассматривая истину чего-либо), человек может испытать облегчение и стать более активным в разных сферах жизни.

При выписывании овертов и висхолдов вы должны следовать шагам, описанным ниже, и быть конкретным в каждом пункте. Это нужно для того, чтобы вы получили наибольшую пользу и испытали максимальное облегчение от этого выписывания.

1. Напишите оверт или висхолд.
2. Напишите следующие точные данные, имеющие отношение к вашему конкретному действию или бездействию:
   1. Время (конкретный момент, час, день, месяц и год, когда что-то произошло)
   2. Место (конкретное место, где что-то произошло)
   3. Форма (расположение вещей и то, как именно что-то произошло)
   4. Событие (что-то точное и конкретное, имевшие место).

Важно записать время, место, форму и событие, чтобы точно отразить то, что было сделано.

Пример 1:

1. Я стукнул автомобиль моего друга, когда давал задний ход, выезжая со своего места на стоянке возле работы, и нанёс повреждение на сумму примерно пятьсот долларов.

2. 30 июня 2017 года, после работы, я давал задний ход, выезжая со своего места на стоянке, и врезался сзади в автомобиль моего друга Джо. Вокруг никого не было, и стоянка была почти пуста. Я уехал, не оставив никакой записки и не сказав об этом Джо, хотя знал, что нанёс его машине ущерб в размере около пятисот долларов, которые ему пришлось заплатить.

(ВРЕМЯ – дата, когда это произошло: 30 июня 2017 года, после работы. МЕСТО – где это произошло: стоянка возле работы. ФОРМА – то, как это произошло: он ударил сзади машину своего друга, когда рядом никого не было; стоянка была пустая, и он уехал, не оставив никакой записки и не сказав об этом Джо. СОБЫТИЕ – то, что произошло в результате: машине Джо причинён ущерб примерно на пятьсот долларов, которые Джо пришлось заплатить.)

Пример 2:

1. Я обманул свою жену Салли, встретившись с другой женщиной, и никогда не рассказывал Салли об этом.

2. Три года назад, когда я только женился на Салли, я обманул её, встретившись с другой женщиной. Я так и не сказал Салли об этом. Однажды утром в июне 2014 года я сказал Салли, что вечером мы пойдём в кино. По дороге с работы домой я встретил в магазине мою прежнюю подругу (Барбару). Я пригласил Барбару поужинать со мной этим вечером, и она согласилась (она не знала, что я женат). Я сказал ей, что заеду за ней в восемь часов вечера. Когда я вернулся домой из магазина, я сказал Салли, что мне нужно вернуться на работу, чтобы закончить кое-какие дела, и что я не смогу пойти с ней в кино. Затем я поехал ужинать вместе с Барбарой в пригород (в ресторан «Кантри Инн»), чтобы не попасться на глаза кому-нибудь из друзей.

(ВРЕМЯ – дата, когда это произошло: три года назад, июнь 2014 года. МЕСТО – где это произошло: в другом городе, в ресторане «Кантри Инн». ФОРМА – то, как это произошло: встретил прежнюю подругу, пригласил её поужинать тем вечером, она приняла предложение, и он сказал Салли, что ему нужно вернуться на работу и он не сможет сходить с ней в кино. СОБЫТИЕ – то, что произошло в результате: поехал ужинать с Барбарой в другой город, чтобы не попасться на глаза кому-нибудь из друзей.)

Выписывание овертов и висхолдов – это простое действие, но это крайне важный шаг, позволяющий очистить прошлое и встать на путь к большей свободе и продолжительному счастью.