Ajudar Pessoas com Ajudas
Pratique ajudar pessoas com Ajudas. Faça qualquer destas Ajudas aos seus amigos, familiares, associados ou até mesmo a estranhos. Por exemplo, visite um hospital e faça Ajudas às pessoas que estão doentes ou feridas ou a recuperar de operações. Pode dar uma Ajuda a alguém na sala de emergência. Quanto mais Ajudas fizer, mais hábil se tornará e mais pessoas ajudará.
NOTA: repita este exercício tantas vezes quantas forem necessárias para ficar completamente confiante com o procedimento.