En Scientology, se ha sabido durante mucho tiempo que cuando una persona tiene overts y ocultaciones, le impiden vivir una vida plena, activa y feliz. Los overts son la mayor razón de que una persona se refrene y se retire de hacer cosas.

La persona que tiene overts y ocultaciones se vuelve menos capaz de influir en su propia vida y en las vidas de los que están a su alrededor y deja de comunicarse con las personas y grupos contra los que ha cometido overts.

Escribir tus propios overts y ocultaciones ofrece un camino de salida. Al confrontar (mirar de cerca la verdad de algo), un individuo puede experimentar alivio y volverse más activo en las áreas de su vida.

Cuando escribes overts y ocultaciones debes seguir los pasos que se dan a continuación y ser específico en cada punto. Esto es para que puedas experimentar los mayores beneficios y el mayor alivio posibles al hacer este escrito.

1. Escribe el overt o la ocultación.
2. Escribe las siguientes cosas específicas que tienen que ver con tu acción exacta o inacción:
   1. Tiempo (el momento específico, la hora, el día, el mes y el año de cuando ha pasado algo)
   2. Lugar (la ubicación específica donde ha pasado algo)
   3. Forma (significa la manera en las que están organizadas las cosas y la manera específica en la que ha pasado algo)
   4. Evento (la cosa específica y exacta que ha pasado).

Es importante escribir el tiempo, el lugar, la forma y el evento para registrar exactamente lo que hayas hecho.

Ejemplo 1:

1. Le pegué un golpe al coche de un amigo al dar marcha atrás en el aparcamiento del trabajo, y le causé daños a su coche por valor de unos quinientos euros.

2. El 30 de junio de 2017, cuando salía del trabajo, estaba dando marcha atrás con mi coche y le di un golpe a la parte de atrás del coche de mi amigo Pepe. No había nadie por allí y el aparcamiento estaba casi vacío. Me fui conduciendo, sin dejar una nota ni decírselo a Pepe, sabiendo que le había causado daños al coche por valor de unos quinientos euros que él tuvo que pagar.

(TIEMPO es la fecha en que esto ha ocurrido: el 30 de junio del 2017, al salir del trabajo. LUGAR es el sitio en donde esto ha ocurrido: el aparcamiento en el trabajo. FORMA es la manera en que esto ha ocurrido: golpeando la parte trasera del coche de su amigo cuando no había nadie más alrededor; el aparcamiento estaba vacío y se marchó sin dejar una nota ni decírselo a Pepe. EVENTO es lo que ha ocurrido como resultado: causando daños por unos quinientos euros al coche de Pepe, que Pepe tuvo que pagar).

Ejemplo 2:

1. Engañé a mi mujer (Sara) manteniendo relaciones con otra mujer, y nunca se lo dije.

2. Hace tres años, cuando me acababa de casar con Sara, la engañé viendo a otra mujer. Nunca le he dicho nada a Sara sobre esto. Una mañana de junio de 2014 le había dicho a Sara que la llevaría al cine esa noche. Al volver a casa del trabajo, cuando estaba en una tienda, vi a una exnovia (Bárbara). La invité a cenar conmigo esa noche y aceptó. (Ella no sabía que yo estaba casado). Le dije que pasaría a buscarla a las ocho de la noche. Cuando llegué de la tienda a casa, le dije a Sara que tenía que volver al trabajo para acabar algunas cosas y que no podría ir al cine con ella. Luego fui a cenar con Bárbara en otra ciudad (en el Parador del Campo), para no arriesgarme a encontrarme con alguno de mis amigos.

(TIEMPO es la fecha en que esto ha ocurrido: hace tres años, junio de 2014. LUGAR es el sitio en donde esto ha ocurrido: en otra ciudad, en el Parador del Campo. FORMA es la manera en que esto ha ocurrido: viendo a su exnovia, invitándola a cenar esa noche, ella aceptando y él diciéndole a Sara que tenía que volver al trabajo y que no podría ir al cine con ella. EVENTO es lo que ha ocurrido como resultado: salir a cenar con Bárbara en otra ciudad para no tener el riesgo de encontrarse con algún amigo).

Escribir overts y ocultaciones es una acción sencilla, pero es un paso vital para despejar el pasado y avanzar hacia una mayor libertad y felicidad duradera.