Ребёнок, которого неправильно кормят, не только нездоров, он ещё и несчастлив, и это волнует всех молодых родителей. Правильное питание (еда, необходимая для того, чтобы сохранить ваше здоровье), конечно же, необходимо для здоровья. Вот кое-что из того, что сработало, – на личном опыте. Это предлагается в качестве полезного совета родителям, ищущим лучшие способы того, как вырастить здоровых детей.

Некоторые больницы и врачи, по-видимому, приняли лозунг: «Сегодняшний толстый ребёнок – это завтрашний пациент».

Было обнаружено, что некоторые виды готового питания, которые подаются в больницах и предлагаются детскими врачами – порошкообразная смесь, которую растворяют в воде и скармливают ребёнку, – вызывают расстройство у ребёнка. Если бы вы когда-нибудь попробовали их, то согласились бы с ребёнком. Они ужасны.

Более того, это сплошные углеводы. Углеводы – это такие вещи, как хлеб, макароны, картофель, мёд, сахар, и т. д. В детском питании нет белка, необходимого для формирования тканей и костей. Белок – это любое из большой группы химических веществ, которые обязательно присутствуют во всём, что живёт. Белки содержатся в такой пище, как мясо, сыр, рыба или яйца, и они необходимы для того, чтобы тело росло и было сильным. Готовое питание для младенцев сегодня приводит только к образованию жира. Когда вы видите ребёнка, который выглядит ужасно и раздут, вы знаете, что этого ребёнка кормят лишь диетой из смеси молочного порошка, глюкозы (сахара, который содержится во фруктах, мёде и тканях растений и животных) и воды – сплошные углеводы.

Чаще всего расстройства в раннем периоде жизни младенца просто вызваны пищей. Да, ребёнка, может быть, и кормят. Но чем? Растворами молочного порошка с высоким содержанием углеводов, ужасными на вкус, или обезжиренным молоком уработавшейся матери? Порция питания должна содержать высокий процент белка. Белок – это строительный материал для нервов и костей. Раненый солдат не поправится, если не будет получать много белка. Язва (болячка на коже или на оболочке внутри какой-то части тела, например желудка) не заживёт без диеты с высоким содержанием белка.

Для мозга, костей и тканей тела ребёнка ему необходимо давать белок, начиная с двухдневного возраста и, как минимум, до трёх лет. Тогда ребёнок будет сильным, красивым, бодрым, он будет хорошо спать и у него всё будет в порядке.

Взяться за решение этой проблемы впервые заставила личная необходимость. Отцу с маленьким сыном, который умирал, пришлось быстро действовать, чтобы его спасти. 1) Его пришлось забрать из больницы, 2) обнаружить ту самую проблему и 3) справиться с ней. На всё это оставалось менее 24 часов. Он умирал.

И тогда 1) его забрали из больницы. И 2) было обнаружено, что он то ли не хочет, то ли не может есть. И 3) была разработана формула, которая обеспечила необходимое ему питание, и он её получил. Формула – это рецепт или набор инструкций для соединения ингредиентов для приготовления вещества, такого как сочетание витаминов, еда для младенца, и т. д.

В состав формулы входил ячмень (зерно, получаемое из определённого типа зерновых растений). Римские войска маршировали и сражались, живя на диете из ячменя – злака с самым высоким содержанием белка. Эта формула наиболее близка по своим свойствам к человеческому молоку, и её легко приготовить. Это древний римский рецепт, разработанный примерно 2200 лет назад.

Конечно, приготовление её представляет небольшие трудности. Вам нужно использовать кастрюлю или маленький котелок, чтобы приготовить ячмень (это на самом деле портит кастрюлю, так что вам понадобится кастрюля, которая будет использоваться единственно и только для приготовления ячменя). И вы должны долго готовить ячмень, чтобы получить ячменный отвар, поэтому иногда его просто забывают на плите и он подгорает. Но, несмотря ни на что, оно того стоит с точки зрения большего спокойствия в доме и здорового ребёнка.

Каждый день готовьте суточную порцию ячменной смеси, разливайте её по стерилизованным бутылкам и ставьте в холодное место. Перед кормлением ребёнка нагрейте бутылку до 37°C или около того (капните чуть-чуть на тыльную сторону руки, чтобы убедиться, что смесь не слишком горячая и не слишком холодная).

И хотя вы стремитесь соблюдать режим, глупо не кормить ребёнка, когда он голоден.

Ребёнок, съев полную порцию пищи, всё равно обычно спит часами. Если он не спит, на то всегда есть причина, например мокрые подгузники. Когда ребёнок плачет, хотя не должен был бы плакать, ищите причину, пока её не найдёте. Не верьте ложным идеям, что 1) ребёнок делает это назло или 2) у него серьёзное заболевание, требующее немедленного хирургического вмешательства. Где-то посередине вы найдёте настоящую причину.