Definisjoner

I treningsdriller er det viktig å forstå forskjellen på en originasjon og en bemerkning.

1. En originasjon er noe en person sier, som angår ham selv, hans ideer, reaksjoner eller vanskeligheter. For eksempel: «Jeg føler meg plutselig skikkelig trøtt», er en originasjon.

2. En bemerkning er en uttalelse eller kommentar som en annen person sier som bare angår deg. For eksempel: «Genseren din er fin», «Håret ditt er stygt» og «Du vet ikke hva du holder på med» er alle bemerkninger.

Originasjoner og bemerkninger er vidt forskjellige ting.

Originasjoner fra coachen din angår ham og hvordan han har det.

Bemerkninger fra coachen din er kommentarer om deg som ikke har noe å gjøre med spørsmålet eller hvordan han har det. En bemerkning er en kommentar om deg, sagt av coachen din som et forsøk på ikke å besvare spørsmålet.

Originasjoner håndteres. Bemerkninger overses.

Formål

Denne drillen lærer deg å kunne gjenkjenne og korrekt håndtere originasjoner fra en annen person. Denne drillen lærer deg også å gjenkjenne når en annen person gir en originasjon og ikke bli forbløffet eller vippet av pinnen av den, men å håndtere originasjonen smidig og gå tilbake til spørsmålet som ble stilt. Denne drillen lærer deg videre å gjenkjenne at en bemerkning er forskjellig fra en originasjon, og å overse bemerkninger og gå tilbake til spørsmålet som ble stilt.

Posisjon

Du og en annen person sitter vendt mot hverandre på en behagelig avstand – omtrent en meter.

Spørsmål

På denne drillen spør du personen overfor deg et av de følgende spørsmål:

«flyr fugler?»

Eller

«svømmer fisk?»

Velg et av spørsmålene til bruk i drillen og bruk det igjen og igjen. Ikke bland de to spørsmålene.

Instruksjoner

Denne drillen gjøres på følgende måte:

Du: Spør din coach: «Flyr fugler?» eller «Svømmer fisk?»

Coach: Når studenten stiller deg spørsmålet, gjør en av de følgende tingene:

1. Besvar spørsmålet.

2. Fra tid til annen, ikke egentlig besvar spørsmålet, men kom i stedet med en originasjon fra en liste kalt et Originasjonsark (som finnes i slutten av denne drillen).

3. La fra tid til annen være å besvare spørsmålet, men kom i stedet med en bemerkning.

Du: Hvis coachen din besvarte spørsmålet, anerkjenn svaret og still deretter
det samme spørsmålet igjen, på nytt.

Hvis coachen din kom med en originasjon, håndter originasjonen som følger:

1. Forstå originasjonen.

2. Anerkjenn originasjonen.

3. Håndter originasjonen mens du opprettholder kommunikasjon med coachen din.

4. Når originasjonen er håndtert, ta coachen din tilbake til spørsmålet som ble stilt.

Hvis coachen din kom med en bemerkning, ikke anerkjenn den, men gjenta spørsmålet.

Talemønster

Studentens mangel på utholdenhet får alltid et «Stopp» i enhver TR, men i denne drillen i enda større grad. Coachen bør alltid lese fra arket for å komme med originasjoner. Det gir en liste over forskjellige uttalelser eller bemerkninger som angår hvordan coachen føler seg eller hans bekymringer osv. For eksempel:

Student: «Flyr fugler?»

Coach: «Ja.»

Student: «Takk.»

Student: «Flyr fugler?»

Coach: «Jeg husker akkurat siste gang jeg svømte.»

Student: «Takk for at du lar meg vite det. Flyr fugler?»

Coach: «Ja, det gjør de.»

Student: «Veldig bra.»

Sluttresultat

Drillen gjøres inntil hvert av de følgende skjer:

1. Du er i stand til å gjenkjenne originasjoner, håndtere dem og gå tilbake til det opprinnelige spørsmålet.

2. Du også er i stand til å gjenkjenne bemerkninger som forskjellige fra originasjoner, overse dem og komme tilbake til det opprinnelige spørsmålet.

3. Coachen din er tilfreds med at du kan gjøre det.

Originasjonsark

Dette arket brukes når dere driller Trening 4: Originasjoner.

Jeg har vondt i magen.

Rommet virker større.

Jeg hadde en rykning i beinet.

Det føles som om jeg synker.

Fargene i rommet er klarere.

Jeg føler meg vidunderlig.

Det gikk akkurat opp for meg at jeg har hatt hodepine i årevis.

Dette er tåpelig.

Jeg føler meg helt forvirret.

Jeg har en skarp smerte i ryggen.

Jeg føler meg på en måte lettere.

Jeg kan ikke si det til deg.

Jeg føler meg forferdelig – som om jeg hadde mistet noe eller noe sånt.

Jøss – det har jeg ikke visst før.

Det virker som om rommet blir mørkere.

Vet du, dette virker faktisk.

Jeg føler meg veldig anspent.

Den veggen ser ut til å bevege seg mot meg.

Det føles som om noe akkurat traff meg i brystet.

Jeg føler meg varm over det hele.

Det føles som om jeg har et stramt bånd rundt hodet.

Det virker som om jeg ser veggen bak ryggen min.

Det virker som om jeg er like høy som denne bygningen.

Denne stolen er så behagelig at jeg kunne sovne i den.

Jeg tenker fortsatt på den politimannen som blåste i fløyten etter meg i morges.

Ting ser plutselig mye lysere ut.

Er vi ikke ferdige med dette ennå?

Jeg føler det som om jeg svever.

Det ser ut som om veggen faller sammen over meg.

Den veggen ser virkelig tynn ut.

Jøss!!! JØSS!!!!!!!

Au! Å, au!

Det prikker i ansiktet mitt.

Jeg begynner å bli søvnig.

Jeg holder på å dø av sult. La oss gå og spise lunsj.

Jeg husker en gang jeg falt og slo meg.

Jeg ble plutselig så trøtt.

Alt blir uklart.

Gynger dette rommet?

Det gikk plutselig opp for meg hvor feil jeg har tatt hele livet.

Det kjennes som om jeg har spindelvev i ansiktet.

Jeg har vondt i det venstre kneet.

Jeg kjenner meg så lett!

Blir det ikke varmere her inne?

Jeg kom akkurat på da jeg svømte for første gang.

Jeg har hatt denne ryggsmerten i årevis.

Hold meg i hånden.

Jeg føler meg så ensom.

Det føles som om jeg ikke kan snakke.

Kroppen min har begynt å skjelve over det hele.

Ribbeina mine gjør vondt.

Jeg føler meg akkurat som den gangen jeg ble overkjørt av den bilen.

Alt ser ut til å bli mørkt.

Nei – nei, nei, nei, nei!!!!!!