内向とは、内側をあまりにも綿密に見るということです。

外向とは、外を見ることができるという意味です。

仕事中、継続してある物に注意を固定していたり、同じ距離を見続けている人は、仕事の後、彼の注意をどこか違うものへと向けるべきです。

とても疲れたので、ここで、このままベッドに入ってぐっすり眠るべきだと「知って」います。 しかし、 その時点ではまだ疲労を通り抜けているところですから、散歩をやめる時ではありません。 あなたは実際、散歩することで、疲労を消去させようとしていますが、まだ完了していません。 あなたは、疲労を運動によって処理しようとしているのではありません。 人々にとって何よりも運動が重要なことであると思われていますが、運動は重要なものではありません。 重要なのは、あなたの注意を仕事から引き離し、あなたの周り、すなわち、あなたが生きている世界の物に置くという行為です。