Egy személynek, aki leáll (abbahagyja a drogok szedését), vitaminokat és ásványi anyagokat adunk, hogy a lehető legkevesebb kényelmetlenséggel tudja abbahagyni a drogok szedését.

A használt vitaminok és ásványi anyagok, valamint ezek mennyiségei az alábbiakban találhatók. Pontos mennyiségben kell adagolni őket.

A következőkben az NE a nemzetközi egységet jelenti, amely bizonyos anyagok (például vitaminok) mennyiségének mérésére használt mértékegység.

Fontos, hogy niacinamidot használjunk, ne nikotinsavat (amely niacin néven is ismert).

A fenti vitaminokat és ásványi anyagokat naponta négyszer, nagyjából hatóránként kell adni az egész idő alatt, amíg a személy a drogokról való leszokást végzi.

Együtt adjuk őket, vagyis mindet ugyanabban az időben.

Nem jó üres gyomorra bevenni őket, mivel ez gyomorégést okozhat. Étkezés után kell bevenni őket, vagy ha két étkezés között veszi be a személy, akkor joghurttal.

Beadhatók por alakú aminosavakat tartalmazó tejjel, hogy segítsen lenyelni őket.

A fenti információk azért fontosak, mert a vitaminokat és ásványi anyagokat úgy kell beadni, hogy ne marják a gyomrot. A marás fokozatos roncsolást jelent.

A vitaminok „bélben oldódó bevonatú” tabletták legyenek – ezek egy gyomorsaválló védőréteg miatt fokozatosan oldódnak fel. Ez segít megóvni a gyomrot.

Ha a vitaminokat és ásványi anyagokat a fent leírtak szerinti étel vagy joghurt nélkül adjuk, akkor a személynek a) evés után túlzott teltségérzete lehet, b) fájhat a gyomra, c) gyomorégése lehet, d) a gyomor külső fala fájni kezdhet.

A fenti utasításokat követve az a)–d) érzetek egyike sem kellene, hogy előforduljon. Ha a személy panaszkodik ezekre, hagyjuk abba a vitaminok és ásványi anyagok adását. Ha minden alkalommal, amikor az érzetek jelentkeznek, alumínium-hidroxid-tablettákat rág el és nyel le tejjel, az megnyugtatja a gyomrot. Ezután por alakú aminosavakat, joghurtot és tejet kell adni a személynek, amíg a gyomra jobban nem lesz. Ekkor folytatni lehet a vitaminokat és ásványi anyagokat.

Az elvonás kényelmetlenségei és fájdalmai jelentik a kudarc fő okát, ha megpróbálunk leszoktatni valakit a drogokról. A vitaminok és ásványi anyagok előnyei a leállás során sokkal nagyobbak, mint bármilyen lehetséges hátrányuk.

Kalcium és magnézium

Ha két ásványi anyagot, kalciumot és magnéziumot adunk a személynek, az szintén segít az elvonásnál.

Aki minden segítség nélkül megpróbál átjutni az elvonáson, tapasztalhat rángatózást, görcsöket és nagyon kellemetlen idegi reakciókat.

A görcsöket előidézheti a kalcium hiánya. A drogfogyasztás lecsökkenti a kalcium mennyiségét a testben.

Az idegi reakciók fakadhatnak magnéziumhiányból. A magnézium megnyugtatja az idegeket, és jótékony hatású az izomfájdalom megelőzésében.

A kalcium nem könnyen oldódik fel a testben, és a test nem hasznosítja, hacsak nincs savas közegben. Ezért felfedeztünk egy módszert arra, hogy a kalcium a magnéziummal együtt feloldódjon a testben. Ez ecet hozzáadásával történik, amely biztosítja a szükséges savasságot.

Így mindkét ásványi anyag jótékony hatásai elérhetők.

A használt oldat neve: „kal-mag formula”. A kal-mag biztosítja ezt a két ásványi anyagot, a kalciumot és a magnéziumot, amelyek biztosan hiányoznak egy olyan személynél, aki drogfogyasztó volt. Nagyon hatékonynak bizonyult a drogelvonás következtében esetleg fellépő izomgörcsök és idegi reakciók kezelésében.

Alább szerepelnek a kal-mag formula összetevői, segítségül ahhoz, hogy a megfelelő típusú összetevőt a megfelelő mennyiségben használjuk.

A kal-mag formulában egy rész elemi magnézium és két rész elemi kalcium van, vízben ecettel elkeverve. Elemin azt értjük, hogy más kémiai anyagokkal nem kevert.

A formula a következő vegyületek felhasználásával készül: kalcium-glükonát és magnézium-karbonát. A vegyület több különféle anyag egyesítésével létrejött anyag.

Mindkét vegyület fehér por formájában kapható. Mindkettő különböző anyagokból épül fel. A kalcium-glükonát a kalciumon kívül más anyagokat is tartalmaz; nem teljesen tiszta kalcium, hanem csak bizonyos százalékban tartalmaz tiszta elemi kalciumot. Hasonlóképpen a magnézium-karbonát is tartalmaz más anyagokat a magnézium mellett, és csak bizonyos százalékban tartalmaz tiszta elemi magnéziumot.

A kal-mag formula elkészítésénél nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű elemi magnézium és megfelelő mennyiségű elemi kalcium legyen. De kal-mag készítésekor nem tiszta magnéziumot vagy tiszta kalciumot használunk. Csak kalcium-glükonátot és magnézium-karbonátot használjunk.

A drogokkal leálló személynek kal-magot is adunk a korábban leírt vitaminok és ásványi anyagok mellett. (Nem kell azokkal egy időben adni.)

Magnézium-karbonát

A kal-maghoz használt megfelelő magnéziumvegyület neve: bázisos magnézium-karbonát. Körülbelül 26% magnéziumot tartalmaz. (Ezt a vegyületet néha magnesia albának is nevezik.)

Különböző magnéziumvegyületek léteznek, amelyekben az elemi magnézium más-más százalékarányban fordul elő, de az itt javasolthoz képest bármilyen más fajta használata eltérő mennyiségű magnéziumot ad, így nem lesz megfelelő a mennyisége. A magnézium mennyiségének feleannyinak kell lennie a kalcium mennyiségéhez képest.

A kal-mag készítéséhez bázisos magnézium-karbonátot használunk. Rendkívül lényeges, hogy a felhasznált bázisos magnézium-karbonát friss legyen, ne állott, és „könnyű” por legyen, ne „nehéz”.

Kalcium-glükonát

Csak egyfajta kalcium-glükonát vegyület létezik, és ennek 9%-a kalcium. Tehát nem kellene, hogy nehézséget okozzon a megfelelő kalcium-glükonát vegyület kiválasztása a kal-maghoz.

Az összetevők kaphatók a legtöbb reformélelmiszer-boltban, gyógyszertárban vagy vitaminboltban.

A kal-mag elkészítése:

1. Tegyünk 1 csapott evőkanál (15 ml) kalcium-glükonátot egy normál méretű pohárba.
2. Adjunk hozzá fél csapott teáskanál (2,5 ml) magnézium-karbonátot.
3. Adjunk hozzá 1 evőkanál (15 ml) almaecetet (legalább 5%-osat).
4. Keverjük jól össze.
5. Adjunk hozzá fél pohár (kb. 120 ml) forrásban lévő vizet, és addig keverjük, amíg az összes por fel nem oldódik, és a folyadék átlátszó nem lesz. (Ha ez nem történik meg, az a rossz minőségű vagy állott magnézium-karbonát miatt lehet.)
6. Töltsük fel a poharat langyos vagy hideg vízzel, és fedjük le.

Az oldat legfeljebb két napig áll el.

Egyszerre nagyobb mennyiséget is elkészíthetünk úgy, hogy minden összetevőt szükség szerint megtöbbszörözünk.

Elkészíthető rosszul is, úgy, hogy egyáltalán nem oldódik fel. A fentiektől való eltérés félresikerült kotyvalékot eredményez, amelynek elég rémes lehet az íze.

(Ne feledjük tehát, hogy egy rész elemi magnézium kell két rész elemi kalciumhoz. Ha valaki pontosan ki akarja ezt számítani, akkor kiszámíthatja az elemi mennyiségeket. A fenti receptben megadott mennyiségek a vegyületekre vonatkoznak.)

Napi egy–három pohár fogyasztása étkezés közben vagy után bármilyen nyugtatót helyettesít. Nem hoz létre olyan kábító hatást, mint a nyugtatók.

Előre összekevert kalcium/magnézium-készítményeket sok reformélelmiszer-bolt is tart. Mielőtt ezek bármelyikét használnánk kal-mag helyett, el kell olvasnunk a címkét, hogy megfelelő arányban tartalmaz-e kalciumot és magnéziumot, és ellenőriznünk kell, hogy tartalmaz-e savat (például aszkorbinsavat vagy citromsavat). Az ennek nem megfelelő készítmények értéktelenek, és nem érik el ugyanazokat az eredményeket, mint a kal-mag formula.