התאמן בהגשת עזרה לאנשים באמצעות סיועים. תן סיוע כלשהו מתוך הסיועים שלמדת לחברים, לקרובים, לעמיתים או לזרים. למשל, אתה יכול לבקר בבית-חולים ולתת סיועים לאנשים חולים או פצועים או שמחלימים מניתוחים. אתה יכול לתת סיוע למישהו בחדר מיון. ככל שתיתן יותר סיועים, כך תיעשה יותר מיומן ותעזור ליותר אנשים.