Selon la nutritionniste de renommée mondiale Adèle Davis, des thérapies à base de vitamines ont permis de traiter les symptômes de manque avec succès.

Les vitamines et les minéraux utilisés ainsi que leurs quantités sont donnés en quantités bien précises. Les données sont répétées ci-dessous pour information.

Dans ce qui suit, UI signifie Unité Internationale, une mesure de la quantité d’une substance comme une vitamine.

Il est important d’utiliser de la niacinamide, pas de l’acide nicotinique (également connu sous le nom de niacine).

Les vitamines et les minéraux ci-dessus devraient être administrés quatre fois par jour, environ toutes les six heures, pendant tout le temps où une personne est en sevrage de drogues.

On les prend ensemble, c’est-à-dire, le tout en même temps.

On ne doit pas les prendre avec l’estomac vide, car cela pourrait provoquer des brûlures d’estomac. Il faut les prendre à la fin des repas ou avec du yaourt si on les prend en dehors des repas.

On peut les donner avec du lait contenant des acides aminés en poudre pour les faire passer.

Il convient de faire attention aux informations ci-dessus parce qu’on doit donner les vitamines et les minéraux de manière à ne pas ronger l’estomac. Ronger signifie détruire petit à petit.

Les vitamines devraient être dans des comprimés « entérosolubles », c’est-à-dire recouverts d’un enrobage qui empêche qu’ils se dissolvent avant d’atteindre l’intestin. Cela aide à protéger l’estomac.

Si on donne les vitamines et les minéraux sans nourriture ni yaourt comme indiqué ci-dessus, la personne peut a) avoir la sensation d’avoir trop mangé, b) avoir mal à l’estomac, c) avoir une sensation de brûlure, d) ressentir une douleur à la partie extérieure de l’estomac.

Si on suit les instructions ci-dessus, aucune des sensations a) à d) ne devrait se produire. Si la personne s’en plaint, arrêtez de donner les vitamines et les minéraux. Mâcher des comprimés d’hydroxyde d’aluminium et les avaler avec du lait chaque fois que les sensations apparaissent soulagera l’estomac. Il faut ensuite donner des acides aminés en poudre, du yaourt et du lait jusqu’à ce que l’estomac aille mieux. On peut ensuite reprendre les vitamines et les minéraux.

Les inconforts et les douleurs liés au sevrage constituent la principale cause d’un échec quand on essaie d’aider quelqu’un à ne plus prendre de drogues. Les avantages des vitamines et des minéraux pendant le sevrage sont bien plus importants que n’importe quel inconvénient possible.

Calcium et magnésium

Donner à la personne comme minéraux du calcium et du magnésium aide aussi au sevrage.

Une personne qui tente un sevrage sans aucune assistance peut éprouver des convulsions (secousses violentes du corps et des membres), des spasmes (mouvements soudains et inattendus d’un muscle qui le contractent et le rendent douloureux) et de très mauvaises réactions nerveuses.

Les spasmes peuvent être provoqués par un manque de calcium. La consommation de drogues réduit la quantité de calcium dans le corps.

Des réactions nerveuses peuvent se produire à la suite d’un manque de magnésium. Le magnésium calme les nerfs et prévient les douleurs musculaires.

Le calcium ne se dissout pas facilement dans le corps et le corps ne l’utilise pas à moins qu’il ne soit administré dans un milieu acide. On a par conséquent découvert une méthode pour introduire le calcium en solution dans le corps avec du magnésium. Cela a été fait en ajoutant du vinaigre, qui fournit l’acide nécessaire.

On peut alors obtenir les avantages des deux minéraux.

On appelle la solution utilisée « formule du cal-mag ». Le cal-mag fournit comme minéraux du calcium et du magnésium dont la carence est certaine chez un toxicomane. Il s’est avéré très efficace pour aider à surmonter les spasmes musculaires et les réactions nerveuses qui peuvent se produire lors du sevrage des drogues.

Les ingrédients de la formule du cal-mag sont énumérés ci-dessous pour vous aider à vous assurer que vous avez le type correct d’ingrédient dans les proportions correctes.

Le cal-mag utilise une proportion d’une part de magnésium élémentaire pour deux parts de calcium élémentaire, mélangées avec du vinaigre dans de l’eau. On qualifie d’élémentaires les éléments chimiques qui ne sont pas combinés avec d’autres substances chimiques.

La formule utilise les composés suivants : le gluconate de calcium et le carbonate de magnésium. Un composé est un certain nombre de différentes substances qui ont été combinées ensemble.

Les deux composés se présentent sous forme d’une poudre blanche. Chacun est constitué de différentes substances. Le gluconate de calcium contient d’autres substances en plus du calcium. Il ne s’agit pas uniquement de calcium pur. Il ne contient qu’une certaine proportion de calcium pur élémentaire. De même, le carbonate de magnésium contient d’autres substances en plus du magnésium et ne contient qu’une certaine proportion de magnésium pur élémentaire.

Il est très important dans la préparation du cal-mag d’avoir la bonne proportion de magnésium élémentaire et la bonne proportion de calcium élémentaire. Cela ne signifie pas qu’on utilise du magnésium pur ou du calcium pur pour la préparation du cal-mag. On ne doit utiliser que du gluconate de calcium et du carbonate de magnésium.

On donne le cal-mag à une personne en sevrage avec les vitamines et les minéraux décrits plus haut. (Il n’est pas nécessaire de les donner en même temps.)

Carbonate de magnésium

Le composé de magnésium adéquat pour le cal-mag s’appelle carbonate de magnésium de base. Il contient environ 26 % de magnésium. (On appelle quelquefois ce composé magnésie blanche.)

Il existe différents composés de magnésium avec différents pourcentages de magnésium élémentaire, mais utiliser n’importe quelle autre sorte que celle recommandée ici donnera différentes quantités de magnésium et pas les quantités correctes. Il devrait y avoir la moitié de la quantité de magnésium par rapport à la quantité de calcium.

Pour faire le cal-mag, c’est le carbonate de magnésium de base qu’on utilise. Il est essentiel de s’assurer que le carbonate de magnésium de base est frais, pas préparé depuis trop longtemps, et que c’est une poudre « légère », pas « lourde ».

Gluconate de calcium

Il y a un seul type de composé de gluconate de calcium et 9 % de ce composé est du calcium. Donc, vous ne devriez pas avoir de difficulté à choisir le bon composé de gluconate de calcium pour le cal-mag.

Les ingrédients peuvent être obtenus dans la plupart des magasins de diététique ou dans tout endroit où l’on vend des vitamines.

Pour préparer le cal-mag :

1. Versez une cuillère à soupe rase (15 ml) de gluconate de calcium dans un verre de dimension normale.
2. Ajoutez une demi-cuillère à café rase (2,5 ml) de carbonate de magnésium.
3. Ajoutez une cuillère à soupe (15 ml) de vinaigre de cidre (d’au moins 5 % d’acidité).
4. Mélangez bien.
5. Ajoutez un demi-verre (environ 120 ml) d’eau bouillante et agitez jusqu’à ce que la poudre soit dissoute et que le liquide soit clair. (Si cela ne se produit pas, cela peut être dû à un carbonate de magnésium de mauvaise qualité ou trop vieux).
6. Remplissez le reste du verre avec de l’eau tiède ou froide et couvrez.

La solution se conservera pendant deux jours.

Vous pouvez préparer de plus grandes quantités en une fois, en multipliant toutes les quantités d’ingrédients pour maintenir les proportions.

Lorsqu’il est mal fait, il ne se dissout pas. Des écarts par rapport à la procédure ci-dessus produisent un mélange raté qui peut avoir un goût plutôt horrible.

(Notez encore une fois que la proportion doit être d’une part de magnésium élémentaire pour deux parts de calcium élémentaire. Si on veut élaborer ce mélange avec précision, on peut calculer les quantités élémentaires. On a donné la formule ci-dessus pour les quantités des composés.)

Entre un et trois verres par jour, pendant ou après les repas, remplacent n’importe quel tranquillisant. Cela ne produit pas les effets de drogue des tranquillisants.

De nombreux magasins de diététique proposent des préparations de calcium et de magnésium prêtes à l’emploi. Avant d’utiliser l’une d’entre elles à la place du cal-mag, il convient de lire la notice pour voir si le calcium et le magnésium y sont en proportions correctes et de vérifier si la préparation contient de l’acide (par exemple de l’acide ascorbique ou de l’acide citrique). Si ces préparations sont incorrectes, elles sont sans valeur et ne donneront pas les mêmes résultats que la formule du cal-mag.