Las vitaminas y minerales se le dan a una persona que se está absteniendo (dejando las drogas) para hacer posible que ella deje de tomar drogas con el menor malestar posible.

Las vitaminas y los minerales que se usan y las cantidades para cada uno se indican a continuación. Estos se dan en cantidades exactas.

En lo que sigue, IU significa Unidad Internacional, una medida para la cantidad de una sustancia como una vitamina.

Es importante que se use la niacinamida, no el ácido nicotínico (que también se conoce como niacina).

Las vitaminas y los minerales anteriores deben administrarse cuatro veces al día, aproximadamente cada seis horas, durante todo el tiempo en que la persona está dejando las drogas.

Se les dan juntas, es decir, todas al mismo tiempo.

No se deben tomar con el estómago vacío, ya que esto puede causar ardor estomacal. Deben tomarse después de las comidas o, si se toman entre comidas, se deben tomar con yogur.

Se les pueden dar con leche que contenga aminoácidos en polvo para ayudar a digerirlas.

La información anterior se proporciona porque las vitaminas y minerales se deben administrar en una manera en que no corroa el estómago. Corroer significa destruir gradualmente.

Las vitaminas deberían estar en tabletas con “capa entérica”; es decir, deben tener una protección intestinal de forma que se disuelvan gradualmente. Esto ayuda a proteger el estómago.

Si se administran las vitaminas y los minerales sin comida o sin yogur como se describió anteriormente, la persona puede (a) sentirse demasiado llena después de comer, (b) tener dolor de estómago, (c) puede tener una sensación de ardor, (d) el exterior del estómago puede sentirse adolorido.

Si se siguen las instrucciones anteriores, ninguna de las sensaciones de la (a) a la (d) debería ocurrir. Si la persona se queja de ellos, deja de darle las vitaminas y los minerales. Masticar y tragar tabletas de hidróxido de aluminio con leche cada vez que las sensaciones comiencen calmará el estómago. Se deben tomar aminoácidos en polvo, yogur y leche hasta que el estómago se sienta mejor. Las vitaminas y minerales puede entonces reanudarse.

Los malestares y la agonía de la abstinencia son la razón principal del fracaso a la hora de tratar de hacer que una persona deje las drogas. Los beneficios de las vitaminas y los minerales durante la abstinencia son muchísimo mayores que cualesquiera desventajas posibles.

Calcio y Magnesio

Darle a la persona los minerales de calcio y magnesio también ayuda con la abstinencia.

Una persona que está tratando de pasar a través de la abstinencia sin ninguna ayuda puede experimentar convulsiones (sacudidas violentas del cuerpo y de las extremidades), espasmos (movimientos de un músculo repentinos e inesperados que hacen que se tense y que duela) y reacciones nerviosas muy malas.

Los espasmos pueden ser ocasionados por una falta de calcio. El uso de drogas reduce la cantidad de calcio en el cuerpo.

Las reacciones nerviosas pueden ocurrir por falta de magnesio. El magnesio relaja los nervios y es beneficioso para prevenir músculos adoloridos.

El calcio no se disuelve en el cuerpo con facilidad y el cuerpo no lo utiliza a menos que sea un ácido. Por lo tanto, se encontró un método para disolver el calcio en el cuerpo junto con el magnesio. Esto se hizo añadiendo vinagre, que proporciona el ácido necesario.

Los resultados benéficos de ambos minerales podrían entonces ser logrados.

La solución que se usa se llama la “Fórmula del Cal-Mag”. El Cal-Mag proporciona los minerales calcio y magnesio que, con seguridad, son deficientes en una persona que ha sido un consumidor de drogas. Se ha encontrado que es muy efectivo para ayudar a manejar los espasmos musculares y las reacciones nerviosas que pueden ocurrir como resultado de la abstinencia a las drogas.

Los ingredientes de la Fórmula del Cal-Mag se enumeran a continuación para ayudar a asegurarte de que tienes el tipo correcto de ingrediente en las cantidades correctas.

La fórmula utiliza una parte de magnesio elemental por dos partes de calcio elemental, mezcladas con vinagre en agua. Con elemental se quiere decir que no está combinada con otros químicos.

La fórmula utiliza los siguientes compuestos: gluconato de calcio y carbonato de magnesio. Un compuesto es una cantidad de sustancias diferentes que han sido combinadas juntas.

Ambos compuestos vienen en forma de polvo blanco. Cada uno está hecho de sustancias diferentes. El gluconato de calcio contiene otras sustancias aparte de calcio; no es solo calcio puro, sino que contiene un porcentaje de calcio puro elemental. De manera similar, el carbonato de magnesio contiene otras sustancias aparte del magnesio e incluye solo un porcentaje de magnesio elemental puro.

Tener la cantidad correcta de magnesio elemental y de calcio elemental es muy importante en la preparación de la Fórmula del Cal-Mag. Pero no uses magnesio o calcio puro cuando haces Cal-Mag. Solamente se usa gluconato de calcio y carbonato de magnesio.

Cal-Mag se le da a una persona que se está absteniendo junto con las vitaminas y los minerales descritos anteriormente. (No se le tiene que dar a la vez).

Carbonato de Magnesio

El compuesto de magnesio correcto para el Cal-Mag se llama básico de carbonato de magnesio. Contiene alrededor de 26 por ciento de magnesio. (En ocasiones este compuesto se conoce como magnesio alba).

Hay diferentes compuestos de magnesio con diferentes porcentajes de magnesio elemental, pero usar cualquier otro tipo del que se recomienda aquí te dará distintas cantidades de magnesio y no proporcionará cantidades correctas. Debería ser la mitad de la cantidad de magnesio por la cantidad de calcio.

Lo que se usa para hacer Cal-Mag es básico de carbonato de magnesio. Es esencial asegurarse de que el básico de carbonato de magnesio que se vaya a usar sea fresco, no viejo, y que el polvo sea “ligero” y no “pesado”.

Gluconato de Calcio

Solo existe un tipo de compuesto de gluconato de calcio, y el 9 por ciento de ese compuesto es calcio. Así que no deberías tener ninguna dificultad seleccionando el compuesto de gluconato de calcio correcto para el Cal-Mag.

Los ingredientes pueden obtenerse en casi todas las tiendas de productos de comida naturales o en donde se vendan vitaminas.

Para preparar Cal-Mag:

1. Pon 1 cucharada rasa (15 ml) de gluconato de calcio en un vaso de tamaño normal.
2. Añade ½ cucharada rasa (2,5 ml) de carbonato de magnesio.
3. Añade 1 cucharada (15 ml) de vinagre de sidra (con un 5 por ciento de acidez, mínimo).
4. Se revuelve bien.
5. Añade ½ vaso (aproximadamente 120 ml) de agua hirviendo y revuélvelo hasta que todo el polvo se disuelva y el líquido quede claro. (Si esto no sucede, puede ser por la mala calidad o la vejez del carbonato de magnesio).
6. Se llena el resto del vaso con agua tibia o fría y se tapa.

La solución se mantendrá en buen estado por dos días.

Puedes hacer cantidades mayores de una vez solo multiplicando adecuadamente todos los ingredientes como sea necesario.

Se puede hacer incorrectamente, de modo que no se disuelva. Las variaciones de la fórmula anterior producen una mezcla ineficaz que puede saber bastante mal.

(Observa, otra vez, que se requiere una parte de magnesio elemental por dos partes de calcio elemental. Si se desea calcular esto con exactitud, se pueden calcular las cantidades elementales. La fórmula anterior se ha dado para las cantidades de los compuestos).

De uno a tres vasos diarios de esto, con las comidas o después de ellas, sustituye a cualquier tranquilizante. No produce los efectos narcóticos de los tranquilizantes.

Muchas tiendas de productos de comida naturales venden preparaciones ya mezcladas de calcio y magnesio. Antes de usarlas en lugar del Cal-Mag, se debe leer la etiqueta para saber si contienen las proporciones correctas de calcio y magnesio y para verificar si contiene ácido (como ácido ascórbico o ácido cítrico). De no ser así, estas preparaciones no tienen valor y no producirán los mismos resultados que la Fórmula del Cal-Mag.