淨化計畫擺脫掉累積在一個人體內的毒品藥物和其他有毒物質。這是一項受到密切監督的計畫，內容如下：

運動

在烤箱內排汗

營養，包括維他命、礦物質等等，以及油脂的攝取。

正確規律的個人時間表。

跑步的目的並不是 讓此人流汗，而是為了促進血液循環，血液會更深入肌肉與組織，好讓有毒殘留物得以鬆動並釋放出來。