孩子的成長過程中，常會有碰撞、瘀青、擦傷、驚嚇與沮喪的情形發生。身為父母的你可以做些事，幫助孩子從這些事件中迅速復原。

以下這些可以提供幫助的特別方法，需要你和孩子保持溝通。與孩子相處時，溝通是一項非常重要的因素，而這包含在生活的各個層面。下列所描述的行動全都是援助法。援助法 是一個簡單的動作，讓你可以幫忙緩解一個痛苦或不適。

當孩子受到輕微的割傷，或不小心跌倒時，你有很多方法可以幫助他。問題是：「假如小孩子把自己弄傷了，在當下和之後要做什麼處理呢？」 這就要看你所謂的「當下」是指什麼。

閉嘴

如果你真的是指當下 ，那麼就是閉嘴！ 小孩子受傷了，你當場閉嘴。試著不要對周圍的每一個人說：「噓！ 噓！ 噓！」或者是「停止講話！」或「保持安靜！」 只要閉嘴就好。如果在受傷的孩子附近有人在說話，有時候你可以請他們去其他地方，但在這麼做的同時，不要說太多話。幫助孩子最好的方式，就是什麼都不說。你可能需要花些時間訓練自己在孩子受傷時不要說話，而習慣保持沉默卻不是件困難的事。沉默並不會減少你對孩子的愛。

你應該做的第一件事，就是保持安靜，因為製造噪音或跑來跑去，或是在受傷孩子周圍說話，這些都有可能影響孩子復原的機率。

因此，在剛剛受傷的孩子附近不要說話或製造噪音。安靜地幫助孩子，並提供任何受傷所需要的急救。

模擬

另一個你可以為孩子做的就是試著做一點模擬。模擬 是拷貝或模仿另一個人的行動與身體動作，而這個動作顯示出他的情緒。做沉默的模擬，這表示只拷貝孩子的動作，而不是 他說的話。你不說話，就這麼去做。舉例來說，孩子看著你並揉眼睛。所以你看著他並揉眼睛。他立刻就知道你在那裡並和他保持溝通，而且會立刻脫離沮喪。

模擬非常有趣。你可以在地鐵、公車，或是在商店裡面為孩子做模擬。例如，你看到一個很小、很小的孩子。他笑，你就對他微笑。或你剛好發現他對你皺起鼻子，你也以相同的方式對他皺起鼻子。他會對你很感興趣，因為他看到你在和他溝通。

這是在哪裡發生的？

想要幫助受傷或沮喪的孩子，最好的援助法就只要問他：「這是在哪裡發生的？」之後問他：「你現在在哪裡？」 當你問這些問題，每次這個小孩子回答問題時，都要讓他指出來。這個援助法可以讓嚴重的瘀青快速復原。

你可以根據情況改變問題。讓我們假設孩子傷了膝蓋。你可以問：「你是在哪裡受傷的呢？」 然後「你現在在哪裡？」 或「你是在哪裡跌倒的呢？」 以及「你現在在哪裡？」 重複這兩個問題，一個接著一個，直到孩子再也不沮喪為止。

「告訴我發生什麼事」

你也可以問受傷的孩子：「發生什麼事？ 告訴我發生什麼事。」 接著讓孩子告訴你發生了什麼事。當他說完後，要他再告訴你一次。

你可以帶著孩子重覆個幾次，直到他笑了出來，或感覺愉快為止。

定位援助法

定位援助法是最容易進行的援助法之一。定位援助法的做法是：將一個人的注意力引導至身體疼痛的部位或他的沮喪之外，並將這個注意力往外引導到環境中的物體。

讓我們說你想為一個孩子進行援助法，因為他搞不清楚哪裡不舒服，或說不出哪裡不舒服，孩子感到疼痛，但說不出來在哪裡。他不曉得自己怎麼了，反正就是覺得不舒服。

告訴孩子你將要進行定位援助法，並簡略地解釋步驟。告訴他你說什麼，並確定他瞭解你所說的。

指出一個物體，並且告訴這孩子：「看那 ______ （物體）」。

當孩子照做之後，你就示意他，說：「很好」或「謝謝」。

繼續幫孩子做援助法，並將他的注意力引導到身邊不同的物體上。例如，一扇門、一張椅子或一個玩具。

每次他照你說的做了之後，一定要向他示意。例如，你說：「看那棵樹。」 他看向樹，你看到他的確這麼做了。你示意他，說：「謝謝。」 接著告訴他：「看那棟建築物。」 他看著那個建築物，你看到他的確這麼做了，你說：「很好。」 接著告訴他：「看那條街道。」 他看向街道，你看到他的確這麼做了，接著示意他，說：「好。」 接著告訴他：「看那片草皮。」 他做了，你看到他的確這麼做了，接著示意他，說：「非常好。」 每次你要他看某個東西，一定要指向那個物體。

一直做下去，直到孩子的疼痛感減輕，而且變得更機警。當這個現象出現，就可以結束援助法。告訴孩子：「援助法結束。」

定位援助法是一個非常容易提供的援助法，你可以為受到特定傷害的孩子這麼做，或是為生病的孩子這麼做，或孩子覺得有地方不舒服，但他沒辦法形容給你聽。

為孩子做定位援助法對孩子有很大的幫助。

定向援助法

定向援助法在小孩子身上非常好用。在這個援助法中，讓孩子指出一個方向。做這個援助法的孩子年紀至少要兩歲半以上。你問這個問題：「（指出熟悉的物體，例如桌子）在哪裡？」 然後是「椅子在哪裡？ 然後「媽媽在哪裡？」 以此類推。為孩子做這個援助法非常有效。

你也可以把這個援助法當成教小孩子說話。他可以藉由這個援助法快速學習房間裡所有物體的名稱。你問：「桌子在哪裡？」 然後你說：「那是一張桌子，在那裡。好，桌子在哪裡？ 好，桌子在那裡。好。」

接著你可以用另一個物體，或是你四周的空間，然後問：「地板在哪裡？ 那個是地板。」

幫孩子做這個援助法，過一陣子後他會問你：「桌子在哪裡？」「地板在哪裡？」類似這樣。你不用在意。就去做他下的指令吧。他會開心得不得了。

處理悲傷

如果孩子處在悲傷（感到很難過、在哭等等），就讓他哭，然後等他停止就行了。尤其若是你和孩子有親密的關係，而且他知道他可以依靠你，並得到支持和援助時，讓他哭就是最好的辦法。

如果你問他怎麼了，而他沒有回答，不要堅持或要求他告訴你。不要只是告訴孩子不要哭，並試著阻止孩子哭泣。

就讓他哭個夠。這就是你該做的事。不要試著逗他開心。就讓他哭個夠。讓他哭，直到他終於看到你在那裡。

如果你開始跟哭泣的小孩講話，就有可能讓他突然變得很生氣，而且出現不受控制的行為，變得很沮喪，或者會發脾氣。他會有各種反應。他只希望你不要跟他說話。

他在哭，因為他失去了某樣東西，或那裡有東西不見，只會是其中一個原因。現在，你如果問他問題，代表你試著跟他要東西。你希望他說點什麼。

當他感覺很糟而且在哭，這是因為他失去一些東西，他知道最好什麼都不要做，因為他認為他會失去更多東西。所以如果你強迫他溝通，他可能會更沮喪。但如果你使用良好而溫和的溝通，他就會覺察到他並不是沒有人可以說話，你創造了一個平衡。他看到你在那裡，和他說話，而你並不期待他必須回答你的問題。

如果你以非常溫和地方式進行，而且沒說太多話，他就會覺察到你的存在。突然間，他會停止哭泣並放鬆下來，因為他認知到你在那裡。

另一件你可以做的就是，把一個小玩具或一個小東西放在他手中。你可以隨便給他一個東西。他一開始會拒絕。為什麼會拒絕？ 對他來說，這個東西不在那裡，就這樣。他很怕你要跟他說話。但突然間，他會拿起你給他的東西，然後說：「喔，好，還可以。」

當你給他一個東西時，他可能有點敵對。你曾買冰淇淋給孩子吃嗎？ 你看到他在哭，然後給他一支冰淇淋。他會哭得更慘一點，然後有點敵意，之後會假裝他對冰淇淋沒什麼興趣，最後，當他停止哭時，會吃冰淇淋，然後看看四周，感覺沒事了。

你還可以做另一件事來幫助孩子，那就是做他在做的事，好吸引他的注意力。舉例來說，孩子躺在地板上，感覺很難過，哭個不停，而且不想回答你。你可以躺在地板上，也開始哭。有時候，你也可以只要跟孩子躺在同一片地板上就行了，孩子會覺得舒服一點。聽起來很奇怪，但你一躺下，孩子就不再哭了。孩子感覺比較好，因為你就在那裡，然後他會開始跟你說話。但是如果那沒效，你也可以開始哭。

假設孩子躺在那裡，嗚－嗚－嗚－嗚－嗚 ，你也躺在那裡嗚－嗚－嗚－嗚－嗚 。孩子可能會想：「這個噪音是什麼？ 到底是怎麼回事呢？」 然後他會注意到你。這只是為了吸引他的注意力。當你把孩子的注意力稍微集中在附近環境的一個點上，那就是開始溝通的第一步。

另一個例子是，孩子可能感覺很糟。他可能會覺得有人踩著沉重的靴子踏過他的生命。孩子覺得糟透了，所以開始「啜泣─啜泣」 。所以你製造相同的「啜泣─啜泣」 聲。如果你這麼做，孩子會看著你，然後看向別的地方。

接下來，孩子會再試一次，「啜泣」 。所以你也「啜泣」 。

然後孩子會變得很開心。

另一個幫助哭泣孩子的方法，就是讓孩子誇大他的眼淚。以下這個例子是一位父親如何處理哭泣的女兒。她在哭，因為她想要某個東西，所以她父親說：「哇，看起來不錯耶，我們來看看你能不能再做一次。」 所以她又哭了起來，然後帶著微笑看著他。他說：「很厲害嘛。」 她也是這麼想的。之後她就不哭了。

還有一個很簡單的方法，這對嬰兒也有用：只要對這個哭泣的寶寶示意就行了。有個寶寶躺在嬰兒床上哭個不停，人們通常會說：「乖、乖，沒事了，寶貝，沒有人會離開，沒人會離開你」之類的。有個Scientologist走向嬰兒床，向這個寶寶做了一些很好的示意，對他說：「好！ 很好！」 然後寶寶就不再哭泣了。他為什麼停止哭泣呢？ 因為這名Scientologist只是很明確的表示：「我聽到你在哭，我知道你在做什麼，你躺在那裡哭泣。」 這個示意有效，讓他知道你有聽到。

有個很有趣的例子，這是向一個小小孩示意他所做的事：有個小寶寶躺在嬰兒床上，就只是一直哭、一直哭、哭個不停。有個Scientologist走到嬰兒床旁邊跟他說：「哈囉！」 他說：「躺在你的床上。」 「謝謝。」 「躺在你的床上。」 「謝謝。」 「躺在你的床上。」 那就是那個寶寶在做的事，所以他大大地鬆了一口氣，然後就不哭了。這很簡單。這個Scientologist給他一件他可以成功做到的事。

所以幫助一個處在悲傷的小孩，就只是處在那裡陪著孩子，並透過溝通讓他脫離悲傷。如果你可以讓他進入溝通，他就會脫離沮喪。

總結

處理孩子沮喪情緒或心靈創傷的主要重點如下︰

1. 在受傷的孩子身邊，不要說任何話，也不要製造任何聲音。
2. 讓他放聲大哭一場就可以了。
3. 幫孩子做援助法，好讓他能迅速從受傷或沮喪中復原。