5.1
ПРОЧИТАЙТЕ СТАТЬЮ
Процедуры в помощь отлучению
В дополнение к витаминам и минеральным веществам очень важной частью успешного отлучения от наркотиков являются объективные процессы.
«Объективный» означает «имеющий дело с реальными объектами и тем, что направлено вовне, а не с мыслями и чувствами человека».
«Процесс» – это точная последовательность действий или указаний (последовательность : порядок, в котором что-то происходит), чтобы привести к результату.
Объективные процессы – это процедуры, которые помогают человеку переключить внимание с самого себя на внешнее окружение.
Наркотики заставляют человека возвращаться к переживаниям прошлого и фиксируют его внимание на этих моментах. Объективные процессы помогают освободить его из прошлого и вытянуть его внимание вовне, в настоящее время.
Объективные процессы помогают человеку прийти в настоящее время, чтобы он лучше осознавал своё окружение в настоящем времени и людей вокруг него. Чем больше человек способен смотреть в лицо настоящему и не фиксироваться на прошлом, тем больше он может наслаждаться жизнью. Он может находиться в лучшем общении со своим окружением в том виде, в котором оно существует сейчас, а не в том, в котором оно существовало в прошлом. Этого стоит достичь любому человеку. Для тех, кто испытал вредоносные последствие приёма наркотиков, это может изменить всю жизнь.
Лучше всего выполнять эти процессы в спокойном месте, где низка вероятность того, что что-то вам помешает, а ещё нужно иметь достаточно времени, чтобы проводить процесс до тех пор, пока у человека, которому оказывают помощь, не появятся хорошие показатели и не возникнет озарение . Показатели – это обстоятельства, возникающие во время проведения процесса и показывающие, хорошо он проходит или плохо. Например, если человек становится более радостным или у него поднимается настроение, то это – хороший показатель. Озарение – это новое осознание жизни. Это высказывание типа «Представляете, я…», что-то, что человек внезапно понимает или чувствует.
Эти процессы очень эффективны, если их проводят несколько раз в день, чтобы помочь человеку пройти через период отвыкания от наркотиков. Это обычно занимает одну неделю или меньше.
Например, вы могли бы провести один из этих процессов утром, а спустя несколько часов – ещё один. Часто бывает, что в период отвыкания от наркотиков человек спит намного больше, чем обычно, особенно вначале. Поэтому не перестарайтесь с проведением этих процессов. Два или три объективных процесса в день в течение всего периода отвыкания должно быть достаточно для получения результата.
Далее даны пять объективных процессов. Слово «команда
«Обратите внимание на этот предмет»
Этот процесс переключает внимание человека с его тела на окружение. Процедура состоит в следующем:
Скажите человеку, что вы собираетесь проводить ему объективный процесс, и кратко объясните процедуру.
Используемая команда:«Обратите внимание на _______ (указанный предмет)».
Покажите ясно видимый предмет, указав на него. Скажите человеку: «Обратите внимание на этот __________ (предмет)».
Как только человек это сделает, дайте ему подтверждение, сказав: «Спасибо», или «Хорошо», или «Отлично» – и т. п.
Продолжайте подавать команду, направляя внимание человека на различные предметы в окружении. Не забывайте давать человеку подтверждение каждый раз после того, как он выполнит команду.«Обратите внимание на этот стул». «Спасибо». «Обратите внимание на это окно». «Ладно». «Обратите внимание на этот пол». «Очень хорошо».
Продолжайте выполнение процесса до тех пор, пока у человека не появятся хорошие показатели и он не получит озарение.«Конец процесса».
Процесс по обладанию
Обладание – это чувство, что человек владеет или обладает чем-то. Его также можно описать как представление о том, что человек в состоянии дотянуться до чего-то или ему не препятствуют дотянуться до чего-то. Процесс по обладанию направляет внимание человека на область вокруг него, чтобы он мог обладать ею. Процедура состоит в следующем:
Скажите человеку, что вы собираетесь проводить ему объективный процесс, и кратко объясните процедуру.
Используемая команда:«Посмотрите вокруг и найдите что-нибудь, что вы могли бы иметь».
Дайте команду: «Посмотрите вокруг и найдите что-либо, что вы могли бы иметь».
Как только человек это сделает, дайте ему подтверждение, сказав: «Спасибо», или «Хорошо», или «Отлично» – и т. п.
Продолжайте давать эту команду. Не забывайте давать человеку подтверждение каждый раз после того, как он выполнит команду.«Посмотрите вокруг и найдите что-нибудь, что вы могли бы иметь». «Спасибо». «Посмотрите вокруг и найдите что-нибудь, что вы могли бы иметь». «Хорошо». «Посмотрите вокруг и найдите что-нибудь, что вы могли бы иметь». «Ладно». «Посмотрите вокруг и найдите что-нибудь, что вы могли бы иметь». «Очень хорошо».
Продолжайте выполнение процесса до тех пор, пока у человека не появятся хорошие показатели и он не получит озарение.«Конец процесса».
«Прикоснитесь к этому предмету»
Во время выполнения этого процесса оба участника переходят с места на место или, если человек, которому оказывают помощь, не может ходить, оба человека могут сидеть за столом, на котором размещено некоторое количество предметов. Процедура состоит в следующем:
Скажите человеку, что вы собираетесь проводить ему объективный процесс, и кратко объясните процедуру.
Используемая команда:«Прикоснитесь к этому ______ (указанный предмет)».
Дайте команду: «Прикоснитесь к этому ________ (указанный предмет)».
Когда человек выполнит команду, дайте ему подтверждение.
Продолжайте давать эту команду. Не забывайте давать человеку подтверждение каждый раз после того, как он выполнит команду.«Прикоснитесь к этому столу». «Спасибо». «Прикоснитесь к этому стулу». «Хорошо».
Продолжайте выполнение процесса до тех пор, пока у человека не появятся хорошие показатели и он не получит озарение. На этом вы заканчиваете процесс. Скажите человеку: «Конец процесса».
Процесс «Прикоснуться и отпустить», выполняемый на предметах в комнате
Это очень полезный метод, и он повышает реальность человека по отношению к предметам, находящимся в комнате. Процедура состоит в следующем:
Скажите человеку, что вы собираетесь проводить ему объективный процесс, и кратко объясните процедуру.
Используются следующие команды:
«Что в этой комнате действительно реально для вас?»
«Подойдите и прикоснитесь к нему (ней)».
«Теперь отпустите его (её)».
Убедитесь, что человек понимает команды.
Задайте вопрос: «Что в этой комнате действительно реально для вас?»
Когда человек ответит на вопрос, дайте ему подтверждение.
Затем дайте команду: «Подойдите и прикоснитесь к нему (ней)».
Когда человек выполнит команду, дайте ему подтверждение.
Затем дайте следующую команду: «Теперь отпустите его (её)».
Когда человек выполнит команду, дайте ему подтверждение.
Продолжайте подавать команды в данной последовательности: А, Б, В, А, Б, В и т. д. Не забывайте давать человеку подтверждение каждый раз после того, как он выполнит команду.«Что в этой комнате действительно реально для вас?» «Спасибо». «Подойдите и прикоснитесь к нему (ней)». «Хорошо». «Теперь отпустите его (её)». «Ладно». «Что в этой комнате действительно реально для вас?» «Очень хорошо».
Продолжайте выполнение процесса до тех пор, пока у человека не появятся хорошие показатели и он не получит озарение.«Конец процесса».
«Почувствуйте любопытство по поводу этого»
Это очень простой и базовый объективный процесс. Процедура состоит в следующем:
Скажите человеку, что вы собираетесь проводить ему объективный процесс, и кратко объясните процедуру.
Используемая команда:«Почувствуйте любопытство по поводу этого».
Укажите на какой-нибудь предмет в комнате и дайте команду: «Почувствуйте любопытство по поводу этого».не говорите: «Почувствуйте любопытство по поводу этого стула». Вы просто говорите: «Почувствуйте любопытство по поводу этого».
Как только человек это сделает, дайте ему подтверждение, сказав: «Спасибо», или «Хорошо», или «Отлично» – и т. п.
Продолжайте давать эту команду. Не забывайте давать человеку подтверждение каждый раз после того, как он выполнит команду.«Почувствуйте любопытство по поводу этого». (Укажите на предмет.) «Спасибо». «Почувствуйте любопытство по поводу этого». (Укажите на предмет.) «Хорошо». «Почувствуйте любопытство по поводу этого». (Укажите на предмет.) «Ладно». «Почувствуйте любопытство по поводу этого». (Укажите на предмет.) «Очень хорошо».
Продолжайте выполнение процесса до тех пор, пока у человека не появятся хорошие показатели и он не получит озарение.«Конец процесса».
ПРИМЕЧАНИЕ: Несколько ваших ответов были неправильными. Чтобы продолжить, вам нужно перечитать статью «
», а затем вновь проверить своё понимание.
Вернитесь и прочитайте статью снова
