Uma “Ajuda” é uma ação que pode ser feita para atenuar um desconforto que alguém esteja a sentir ou para ajudar alguém a recuperar‑se mais rapidamente dum acidente, duma doença ou transtorno.

Quando problemas conjugais tiverem sido ignorados por algum tempo, eles podem causar brigas sérias entre os cônjuges e isso pode ser muito transtornante para um ou para os dois.

Se uma briga tiver ocorrido entre os parceiros conjugais, a Ajuda seguinte pode ser usada para auxiliar a resolução de qualquer situação emocional entre o esposo e a esposa.

Esta Ajuda pode ser feita pelos parceiros conjugais entre si depois duma briga ou pode ser usada por outra pessoa para ajudar um dos cônjuges ou para ajudar os dois.

Procedimento

1. Diga à pessoa que irá ajudá‑la a superar a briga.
2. Faça com que a pessoa se sente numa cadeira confortável, à sua frente.
3. Diga à pessoa: “Diz‑me em que locais um(a) marido/esposa zangado(a), estaria seguro(a).” Por exemplo, se estivessem a aplicar a Ajuda a uma esposa, você diria: “Diz‑me em que locais um esposo zangado estaria seguro.”
4. Obtenha a resposta da pessoa e dê um acusar de receção (faça com que ela saiba que a comunicação foi recebida) com “Obrigado” ou “Muito bem”, etc.
5. Diga: “Diz‑me em que locais um(a) marido/esposa zangado(a), estaria seguro(a).”
6. Obtenha uma resposta e dê‑lhe um acusar de receção.
7. Repita os passos de 3 a 6 repetidamente até que a pessoa esteja a sentir‑se alegre e se tenha apercebido de algo (uma compreensão repentina sobre algo) — sobre si mesma, o cônjuge ou apenas sobre a vida em geral. Quando isto acontecer, diga à pessoa: “Fim da Ajuda.”

Assegure‑se de não dizer à pessoa o que ela deve pensar das suas respostas ou diga‑lhe como deveria responder. E não lhe dê conselhos sobre aquilo com o que ela está a lidar durante a Ajuda. Não se zangue com a pessoa por causa das respostas dela. Isso é destrutivo e pode parar qualquer benefício ou progresso potencial que ela possa obter da Ajuda.

Esta Ajuda não é um tratamento para qualquer que seja a coisa que causou o conflito.

Assim que o transtorno imediato estiver sob controlo, as razões para a briga ainda devem ser descobertas. Por exemplo, outra pessoa, como um parente ou amigo de um dos cônjuges, pode estar a criar conflito entre o casal. Quando a pessoa que é a fonte da briga for descoberta (ela frequentemente está oculta), o transtorno resolve‑se.

Você pode aprender como encontrar as fontes ocultas de conflitos fazendo o Curso On‑line de Como Resolver Conflitos. Qualquer que seja a causa descoberta do problema, uma resolução completa deve ser elaborada e executada.

A Ajuda fornecida acima pode aliviar consideravelmente o atrito entre duas pessoas que tinham uma briga séria e ajudá‑las a restaurar a comunicação entre si.