Nel periodo di disassuefazione, la persona prenderà le vitamine e i minerali che le permetteranno di abbandonare l’uso di droghe con il minimo disagio possibile.

Le vitamine e minerali specifici da prendere e le quantità di ciascuno sono elencati di seguito. Vengono assunte in quantità precise.

Nell’articolo qui di seguito, U.I. sta per Unità Internazionale, un’unità di misura di sostanze come le vitamine.

È importante che venga usata la nicotinammide, non l’acido nicotinico (noto anche come niacina).

Le vitamine e i minerali di cui sopra dovrebbero essere assunti quattro volte al giorno, all’incirca ogni sei ore, per tutto il periodo di disintossicazione.

Vengono presi insieme, cioè tutti allo stesso tempo.

Non dovrebbero essere presi a stomaco vuoto, poiché potrebbero causare bruciori. Andrebbero presi dopo i pasti o con dello yogurt, se presi tra un pasto e l’altro.

Possono essere assunti con latte contenente aminoacidi in polvere per ingerirli.

I dati di cui sopra sono forniti poiché le vitamine e i minerali devono essere assunti in modo tale che non intacchino lo stomaco. Intaccare significa consumare o deteriorare a poco a poco.

Le vitamine dovrebbero essere in capsule rivestite di una pellicola enterica, cioè dotate di una protezione intestinale, così da dissolversi gradualmente. Questo aiuta a proteggere lo stomaco.

Se le vitamine e i minerali vengono assunti senza cibo o yogurt come descritto sopra, la persona può (a) sentirsi troppo sazia dopo i pasti, (b) soffrire di dolori allo stomaco, (c) provare una sensazione di bruciore, (d) avere la parte esterna dello stomaco infiammata.

Se le istruzioni di cui sopra vengono seguite, non si dovrebbe manifestare nessuna delle sensazioni da (a) a (d). Se la persona si lamenta di questi sintomi, dovrebbe smettere di prendere le vitamine e i minerali. Delle compresse di idrossido di alluminio, masticate e ingerite con il latte alla comparsa di tali sensazioni, agevoleranno lo stomaco. Fino a che lo stomaco non migliora, le persone devono prendere aminoacidi in polvere, yogurt e latte. Poi possono riprendere le vitamine e i minerali.

Quando una persona cerca di smettere di prendere droghe, le difficoltà e i dolori che derivano dall’astinenza sono le principali ragioni di fallimento. I benefici delle vitamine e dei minerali durante la disassuefazione sono di gran lunga superiori a qualsiasi possibile inconveniente.

Il calcio e il magnesio

Anche l’assunzione di minerali quali il calcio e il magnesio è di aiuto alla persona nella fase di astinenza.

Una persona che cerca di superare l’astinenza senza alcun sostegno può sperimentare convulsioni (violente scosse del corpo e degli arti), spasmi (improvvise e impreviste contrazioni di un muscolo che lo rendono rigido e dolorante) e reazioni nervose molto gravi.

Gli spasmi muscolari possono essere causati da una mancanza di calcio. Il consumo di droghe fa diminuire la quantità di calcio nel corpo.

Le reazioni nervose possono essere dovute alla mancanza di magnesio. Il magnesio calma i nervi e aiuta a prevenire dolori muscolari.

Il calcio non si dissolve con facilità nell’organismo e non viene utilizzato a meno che non abbia una base acida. Si è quindi trovato un metodo per fare in modo che il calcio si dissolva nell’organismo insieme al magnesio. Lo si è fatto aggiungendo aceto, che fornisce la base acida necessaria.

In tal modo, si sono conseguiti i risultati benefici di entrambi i minerali.

La soluzione usata è chiamata “formula del Cal Mag”. Il Cal Mag fornisce i minerali calcio e magnesio che sono sicuramente carenti in una persona che ha fatto uso di droghe. Il suo uso si è rivelato efficace nell’alleviare spasmi muscolari e reazioni nervose che si manifestano come conseguenza dell’astinenza dalle droghe.

Gli ingredienti della formula del Cal Mag sono elencati di seguito così da avere il tipo corretto di ingrediente nella giusta quantità.

La formula prevede una parte di magnesio elementare e due parti di calcio elementare in una soluzione di aceto e acqua. Per elementare si intende non combinato con altre sostanze chimiche.

La formula viene preparata con i seguenti composti: gluconato di calcio e carbonato di magnesio. Un composto è una combinazione di varie sostanze.

Entrambi i composti si presentano sotto forma di polvere bianca. Ognuno si compone di diverse sostanze. Il gluconato di calcio contiene altre sostanze oltre al calcio; non si compone esclusivamente di calcio puro, ma ne contiene soltanto una percentuale. Allo stesso modo, il carbonato di magnesio contiene altre sostanze oltre al magnesio e solo una percentuale di magnesio puro.

È molto importante che nella preparazione della formula del Cal Mag la dose di magnesio elementare sia nella corretta proporzione con quella di calcio elementare. Questo non significa che si usino calcio o magnesio puri nella preparazione del Cal Mag. Bisogna usare solo gluconato di calcio e carbonato di magnesio.

In aggiunta alle vitamine e ai minerali descritti in precedenza, una persona che attraversa il periodo di disassuefazione prenderà il Cal Mag. (Non è necessario che vengano presi nello stesso momento.)

Carbonato di magnesio

Il corretto composto di magnesio per il Cal Mag si chiama carbonato di magnesio basico. Contiene circa il 26% di magnesio. (Talvolta questo composto viene chiamato anche magnesia alba.)

Esistono diversi composti di magnesio che contengono percentuali diverse di magnesio elementare, ma usare qualsiasi tipo che non sia quello suggerito darà quantità diverse di magnesio e non la quantità corretta. La quantità del magnesio dovrebbe essere metà di quella del calcio.

Il composto usato nella preparazione del Cal Mag è il carbonato basico di magnesio. È essenziale assicurarsi che il composto usato sia fresco e non stantio e sia in polvere fine e non a grana grossa.

Gluconato di calcio

C’è un unico tipo di composto di gluconato di calcio e il 9% di quel composto è calcio. Quindi non dovreste avere nessuna difficoltà nello scegliere il corretto composto di gluconato di calcio per il Cal Mag.

Gli ingredienti sono reperibili nella maggior parte delle erboristerie e dei negozi che vendono vitamine.

Come si prepara il Cal Mag:

1. Mettere in un bicchiere di misura normale un cucchiaio raso (15 ml) di gluconato di calcio.
2. Aggiungere mezzo cucchiaino raso (2,5 ml) di carbonato di magnesio.
3. Aggiungere un cucchiaio (15 ml) di aceto di mele (5% di acidità, come minimo).
4. Mescolare bene.
5. Aggiungere mezzo bicchiere (o 120 ml circa) di acqua bollente e mescolare fino a che tutta la polvere non sia disciolta e il liquido sia limpido. (Se questo non succede è possibile che il carbonato di magnesio sia di qualità scadente o non più fresco.)
6. Riempire il resto del bicchiere con acqua tiepida o fredda e coprire.

La soluzione si conserverà per due giorni.

Si possono preparare quantità più grandi semplicemente aumentando in proporzione tutti gli ingredienti.

Può accadere di prepararlo scorrettamente e che quindi il composto non si sciolga. Modificando la procedura sopra descritta, si ottiene una miscela sbagliata dal gusto estremamente sgradevole.

(Si noti, ancora una volta, che la proporzione è una parte di magnesio elementare e due parti di calcio elementare. Se la si vuole stabilire con precisione, si può trovare a quanto corrispondono le quantità elementari. La formula descritta in precedenza è quella relativa alla quantità contenuta nei due composti.)

Bere da uno a tre bicchieri di Cal Mag al giorno, durante o dopo i pasti, sostituisce qualsiasi tranquillante. Questa bevanda non produce gli effetti tossici dei tranquillanti.

Molti negozi di vitamine vendono preparati premiscelati di calcio e magnesio. Prima di usarne qualcuno invece del Cal Mag, si dovrebbe leggere l’etichetta per verificare che il calcio e il magnesio siano presenti nelle giuste proporzioni e che tali preparati contengano un acido (come ad esempio l’acido ascorbico o l’acido citrico). Se così non fosse, questi preparati sarebbero inefficaci e non produrrebbero gli stessi risultati della formula del Cal Mag.