La Ayuda de Toque puede usarse para molestias constantes, dolores o incomodidades en casi cualquier parte del cuerpo. (La Ayuda de Toque no se usa para un dolor de cabeza).

TEORÍA

Una Ayuda de Toque restablece la comunicación con el cuerpo. Esto pone la atención de la persona en las áreas del cuerpo afectadas. Esto se hace tocando el cuerpo de la persona repetidamente y haciendo que la persona se ponga en comunicación con las partes del cuerpo que le están afectando. El aumento de la comunicación con su cuerpo ayuda a aliviar el dolor físico o incomodidad.

PROCEDIMIENTO

0. Dale a la persona cualquier primer auxilio que se pueda necesitar antes de que comiences la ayuda.

1. Haz que la persona se siente o se tumbe; la posición que sea más cómoda para ella.

2. Dile a la persona que vas a hacer una Ayuda de Toque y explícale brevemente el procedimiento. Dile que le pedirás “Siente mi dedo”, una y otra vez, y que en cada ocasión tiene que hacerte saber que lo ha hecho.

“Voy a pedirte, una y otra vez, que sientas mi dedo. En cada ocasión, hazme saber que lo has hecho”.

3. Da la orden “Siente mi dedo”, y después toca un punto, usando una presión moderada con el dedo:

“Siente mi dedo”.

No toques y después des la orden; eso sería hacerlo al revés.

Toca con un solo dedo. Si usas dos dedos, la persona podría sentirse confusa sobre cuál de ellos tiene que sentir.

4. Cuando la persona indica que ella ha llevado a cabo la orden, dale un acuse de recibo diciendo “Gracias” o “De acuerdo” o “Bien”.

5. Dale la siguiente orden, tocando y dando acuse de recibo cuando la persona diga que ha cumplido la orden.

Cuando toques, evita el área genital y las nalgas en ambos sexos y los pechos en una mujer.

6. Siempre mantienes el equilibrio entre los lados izquierdo y derecho del cuerpo. Cuando hayas tocado el lado izquierdo de la persona, entonces, toca su lado derecho.

Esto es importante porque el cerebro y el sistema de comunicación del cuerpo están interconectados. Puedes descubrir que un dolor en el lado izquierdo desaparece cuando tocas el lado derecho, porque el lado derecho lo mantiene en ese lugar.

7. Continua dando la orden, tocando y dando acuse de recibo cada vez.

8. Asegúrate de incluir los brazos, lo codos, las muñecas y las manos…

9. … y la punta de los dedos.

10. Toca los dedos de los pies, los pies, las rodillas y las piernas.

11. Además de abordar los lados izquierdo y derecho del cuerpo, se deben abordar también las partes de delante y detrás del cuerpo. En otras palabras, si le has prestado atención a la parte delantera del cuerpo, también debes ponerle atención a la parte de atrás del cuerpo.

Esto incluye los lados a la izquierda y derecha de la columna vertebral…

12. … y la parte posterior de las rodillas.

13. Continúa la ayuda hasta que la persona haya tenido una realización o experimente un poco de alivio.

AYUDA DE TOQUE PARA UNA PARTE ESPECÍFICA DEL CUERPO

Si la persona está teniendo una dificultad o incomodidad específica, puedes darle una Ayuda de Toque para abordar esa parte del cuerpo en particular.

1. A medida que tocas, aproxímate al área afectada.

2. Luego aléjate del área afectada. Luego aproxímate nuevamente.

3. De nuevo aléjate del área afectada. Luego aproxímate a ella aún más.

4. Luego aléjate del área afectada aún más. Luego acércate hasta el punto en que realmente estés tocando el área afectada.

5. Una vez que hayas tocado el área afectada, aléjate más de ella y continúa con la ayuda.

6. Cuando abordas una parte concreta del cuerpo, también tocas la parte posterior de esa parte del cuerpo.

7. Independientemente de a qué parte del cuerpo se está ayudando, la Ayuda de Toque siempre incluye las manos y pies y la columna vertebral también.

8. Continúa la ayuda hasta que la persona se haya dado cuenta de algo o experimente algún alivio.

9. Dile a la persona:

“Fin de la ayuda”.

Puede que tengas que dar Ayudas de Toque día tras día para lograr un resultado. Al principio, puedes hacer que sea consciente del área donde está la enfermedad o la lesión. Al dar otra Ayuda de Toque al día siguiente, puedes esperar un poco más de mejoría. Podría tomar muchos más días que estos, con una Ayuda de Toque cada día, antes de que se logre un resultado. Lo importante es que el número de Ayudas de Toque que puedes dar sobre lo mismo es ilimitado.

USOS

Uso en las lesiones

Nunca hagas una Ayuda de Toque como primera acción en una persona lesionada, cuando puedas hacer una Ayuda de Contacto. Si se dispone del lugar exacto en que ocurrió la lesión, haz una Ayuda de Contacto. Después de la Ayuda de Contacto puede seguir una Ayuda de Toque o cualquier otra acción de ayuda. Si no se dispone del lugar exacto en que ocurrió la lesión, se usa una Ayuda de Toque.

Uso en personas inconscientes

Las Ayudas de Toque se pueden hacer incluso en una persona inconsciente. Te comunicas con la persona al tomar su mano gentilmente en la tuya y decirle:

“Cuando hayas sentido mi dedo, aprieta mi mano”.

La persona te dará un apretón suave. Luego procede con la Ayuda de Toque, tocando las rodillas, los muslos, los pies, la cabeza, las orejas y demás. Ella empezará a comprender qué hacer después de un rato.

Uso con animales

Se pueden hacer Ayudas de Toque a animales y lograr buenos resultados.

Al hacer una Ayuda de Toque a un perro o un gato enfermo o lesionado, se deben llevar guantes gruesos, ya que pueden tratar de morder y pueden arañar.

Personas que Toman Drogas

Se puede hacer una Ayuda de Toque a una persona a la que se le han dado calmantes u otras drogas. Esto no es ideal pero a veces es necesario en condiciones de emergencia.

Cuando una persona ha resultado lesionada, tu objetivo debería ser llegar a ella y darle una Ayuda de Toque antes de que alguien le dé un calmante. Si el cuerpo ha sido muy dañado, la persona aún puede estar en agonía después de tu ayuda, pero habrás aliviado algo del choque.

PRECAUCIONES

Dolores de Cabeza

No le hagas una Ayuda de Toque a una persona que tenga dolor de cabeza. La investigación ha mostrado que los dolores de cabeza son a menudo resultado de fenómenos mentales para los que la Ayuda de Toque no sería lo correcto.

Lesiones en la Cabeza

Si una persona ha sufrido una lesión real en la cabeza, tal como un golpe en un ojo o se le ha golpeado en la cabeza con un palo, se le puede dar una Ayuda de Toque. Lo mismo se aplica a los dolores de muelas o a un tratamiento dental doloroso.

RESUMEN

La Ayuda de Toque es fácil de aprender y sus resultados pueden ser muy notables. Tiene la ventaja de que se puede enseñar fácilmente a otros. Úsala bien para ayudar a los que te rodean y enseñarles a ayudar a otros a su vez.