Az ARK növelése kommunikációval
Gondolj valamilyen tárgyra vagy dologra, amiről nem sokat tudsz, és növeld a kommunikációt vele (nézz rá, érintsd meg, olvass róla, stb.). Aztán figyeld meg, mi történik a vele kapcsolatos affinitásod és realitásod szintjével, miután megnövelted a kommunikációt.
MEGJEGYZÉS: Ismételd meg ezt a gyakorlatot annyiszor, ahányszor csak szükséges, hogy teljesen kényelmesen menjen az eljárásmód.