Ένα «βοήθημα» είναι μια ενέργεια που μπορεί να γίνει για να ανακουφίσει μια ενόχληση που νιώθει κανείς και να βοηθήσει ένα άτομο να ανακάμψει ταχύτερα από ένα ατύχημα, μια ασθένεια ή μια αναστάτωση.

Όταν δεν έχει υπάρξει κάποιος χειρισμός σχετικά με τα συζυγικά προβλήματα για κάποιο χρονικό διάστημα, μπορούν να προκληθούν μεγάλοι καβγάδες μεταξύ των συζύγων και αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλη αναστάτωση στον έναν ή και στους δυο τους.

Αν έχει υπάρξει ένας καβγάς μεταξύ συζύγων, το ακόλουθο βοήθημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στον χειρισμό οποιασδήποτε συναισθηματικής κατάστασης μεταξύ τους.

Οι σύζυγοι μπορούν να δώσουν αυτό το βοήθημα ο ένας στον άλλο μετά τον καβγά, ή ένα τρίτο άτομο μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να βοηθήσει τον έναν ή και τους δύο συντρόφους.

Διαδικασία

1. Πες στο άτομο ότι θα το βοηθήσεις να ξεπεράσει τον καβγά.
2. Βάλε το άτομο να καθίσει σε μια αναπαυτική καρέκλα απέναντί σου.
3. Πες στο άτομο: «Ανάφερέ μου μέρη όπου ένας θυμωμένος/μια θυμωμένη σύζυγος θα ήταν ασφαλής». Για παράδειγμα, αν βοηθούσες τη σύζυγο, θα έλεγες: «Ανάφερέ μου μέρη όπου ένας θυμωμένος σύζυγος θα ήταν ασφαλής».
4. Πάρε μια απάντηση από το άτομο και δώσε αναγνώριση (ενημέρωσέ το ότι έλαβες την επικοινωνία του) λέγοντας: «Σ’ ευχαριστώ» ή «Ωραία» κ.λπ.
5. Πες: «Ανάφερέ μου μέρη όπου ένας θυμωμένος/μια θυμωμένη σύζυγος θα έβρισκε ότι εσύ είσαι ασφαλής».
6. Πάρε μια απάντηση και δώσε αναγνώριση σ’ αυτή.
7. Επανάλαβε τα βήματα 3-6 ξανά και ξανά, μέχρι το άτομο να είναι χαρούμενο και να έχει κάποια συνειδητοποίηση (μια ξαφνική κατανόηση για κάτι) κάποιου είδους, είτε σχετικά με τον εαυτό του, είτε σχετικά με τον/τη σύζυγό του, είτε σχετικά με τη ζωή γενικά. Όταν συμβεί αυτό, πες στο άτομο: «Τέλος του βοηθήματος».

Φρόντισε να μην πεις στο άτομο τι σκέφτεσαι για τις απαντήσεις του ή πώς θα έπρεπε να απαντήσει. Και μην του δώσεις συμβουλές κατά τη διάρκεια του βοηθήματος σχετικά με την κατάσταση που αντιμετωπίζει. Μη θυμώσεις με το άτομο για τις απαντήσεις του. Αυτό είναι καταστροφικό και μπορεί να σταματήσει κάθε πιθανό όφελος ή βελτίωση που θα μπορούσε να έχει το άτομο από το βοήθημα.

Αυτό το βοήθημα δεν αποτελεί χειρισμό για οτιδήποτε προκάλεσε τη σύγκρουση.

Μόλις τεθεί υπό έλεγχο η παρούσα αναστάτωση, θα πρέπει να ανακαλυφθούν τα αίτια του καβγά. Για παράδειγμα, ένα άλλο άτομο, όπως ένας συγγενής ή ένας φίλος του ενός από τους συζύγους, μπορεί να δημιουργεί αναστάτωση ανάμεσα στο παντρεμένο ζευγάρι. Μόλις ανακαλυφθεί το άτομο που είναι η πηγή του καβγά (το οποίο συχνά είναι κρυμμένο), η αναστάτωση επιλύεται.

Μπορείς να μάθεις πώς να βρίσκεις τις κρυφές αιτίες πίσω από τις διαμάχες κάνοντας το Μάθημα στο Διαδίκτυο «Πώς να Επιλύετε Διαμάχες». Όποια κι αν αποκαλυφθεί ότι είναι η αιτία της δυσκολίας, θα πρέπει να βρεθεί ένας πλήρης χειρισμός γι’ αυτήν και να τεθεί σε εφαρμογή.

Το βοήθημα που δίνεται παραπάνω μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την αναστάτωση μεταξύ δύο ανθρώπων που είχαν έναν άσχημο καβγά και να τους βοηθήσει να βρίσκονται ξανά σε επικοινωνία μεταξύ τους.