På dette kursus vil du lære:

• Hvorfor dine omgivelser kan få dig til at føle dig forstyrret, hjælpeløs og overvældet.
• Hvordan du kan hjælpe med at reducere den tilsyneladende trussel fra verden omkring dig.
• Værktøjer, som er med til at øge din selvtillid og evne til at kontrollere dine omgivelser.